196体育196体育196体育196体育Keep健身官方版是一款深受运动人士喜爱的移动健身工具。用户使用Keep健身最新版可以随时随地练就完美身材。用户可以利用碎片化的时间,随时随地选择适合自己的健身课程进行真人同步训练。疫情期间，Keep健身官方版陪你战疫到底。宅家不屯肉，Keep你的免疫力!

　　户外跑步功能可记录用户的运动轨迹、跑步里程、配速等跑步数据，发布动态时配有专属跑步水印，可通过完成任务来获得跑步徽章。

　　Keep 骑行功能数据整合了运动轨迹、时速表、累计爬坡以及消耗卡路里等数据，完成相应的骑行活动可获得Keep 骑行徽章。

　　1196体育、根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练

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　　个人认为只要坚持就一定有效果，但前提是动作要标准196体育。在身边没有专业人士指导的条件下，新手很难做对正确的动作，找到正确的发力，了解一些适用于他们的相关知识，而且错误动作往往会导致一些伤病和体态问题。长时间使用keep的人会有一定的运动基础和习惯，能够较快地进入状态，获得进步。

　　1、Keep本身是不带投屏功能的，不过我们可以使用手机自带的投屏功能来实现keep的投屏。

　　2、听语音需要先保证手机和电视处于同一网络环境下，然后打开手机待机页面，下滑菜单栏，即可看到无线投屏功能，点击打开，然后连接设备即可进行投屏了，然后打开keepapp即可投屏到电视上了。

　　别特说明：PC下载网提供的安装包中含有安卓模拟器和应用APK文件，电脑版需要先安装模拟器，然后再安装APK文件。

　　 1、首先在PC下载网下载安装包，软件包中包含一个模拟器exe安装程序与一个APK文件并解压，先点击exe程序安装模拟器。

　　2、双击“腾讯手游助手.exe”文件，进入安装界面，用户可以点击“安装”选择系统默认的安装地址进行安装，也可以点击“自定义安装”自主选择安装路径，这里推荐自定义安装。

　　3、等待腾讯手游助手模拟器安装完成，然后点击“立即启动”打开模拟器。

　　4、进入模拟器主界面，点击右上角图标选择“本地APK安装”按钮。

　　5、在弹出的窗口中户外知识，点击解压后的APK文件，然后点击打开。

　　6、之后软件就会进入安装中，需要稍等片刻，软件安装完成后，就会出现在我的软件列表中，点击图标就可以双击打开了。

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