196体育196体育新民晚报讯（记者 张炯强）今天，上海体育学院与美国运动医学学会（ACSM）联合发布了《2020中国健身趋势》。

　　本年度调查结果显示，2020年排名前20的中国健身趋势为减重运动、青少年体育、运动即良医、力量训练、健身饮食、广场舞、团体训练、私人训练、户外活动、步行/跑步/慢跑/自行车俱乐部196体育、移动设备运动App、健身工作室、可穿戴设备、青少年儿童肥胖运动干预、瑜伽、自由负重训练、核心训练、自重训练、健步走、孕妇/产后班。

　　相比去年的调查结果，2020年新入选前20的健身趋势是运动即良医（第3）室内知识、健身饮食（第5）、移动设备运动App（第11）196体育、可穿戴设备（第13）、青少年肥胖儿童运动干预（第14）、自由负重训练（第16）和健步走（第19）。移动设备运动App、可穿戴设备、青少年肥胖儿童运动干预以和健步走在去年跌出前20名后重新回到了榜单。

　　自由负重训练自从被纳入问卷调查（ACSM全球趋势调查）以来首次进入了前20。12个国内专家推荐的待选健身趋势中有6项进入前20，包括青少年体育（第2）、力量训练（第4）、健身饮食（第5）、广场舞（第6）、健步走（第19）和怀孕/产后班（第20）。其他未入选的6项分别是校园足球（第22）、体医结合（第27）、社区健身（第32）、精准健身（第39）、传统养生运动（第47）和冰雪运动（第48）。

　　与ACSM《全球健身趋势调查》进入第14个年头相比，《中国健身趋势调查》仍处于起步阶段。尽管2018年、2019年和2020年三次调查的问卷填写者并不完全一样，但《中国健身趋势调查》的结果仍然可以反映国内相对稳定的健身趋势。虽然排名存在一些差异，但有10个健身趋势在2018年、2019年和2020年均出现在排名前20的健身趋势当中（减重运动、青少年体育、力量训练、团体训练、私人训练、户外活动、健身工作室、瑜伽、核心训练、自重训练）。这10个趋势可以被认为是国内健康健身行业当前的稳定趋势。

　　《中国健身趋势调查》是上海体育学院与ACSM联合开展的一项全国性健身行业调查，该调查旨在通过网络问卷的方式询问国内教育、训练、商业、社区、医疗和企业环境下的健身从业人士，来预测未来一年我国的健身趋势，并与ACSM同步开展的全球健身趋势、以及全球其他国家级或地区级健身趋势进行对比。《中国健身趋势调查》是全球首个国家级健身趋势调查，今年是该调查开展的第三年。