196体育196体育为了增强偏远山区留守老人的身体素质，展现老年人积极、向上、健康的精神面貌。近日，庆元县岭头乡联合庆元县满忆人生养老服务中心在庆元县岭头乡莲洋村文化礼堂开展“我健身·我快乐”老年人健身操活动。

　　20多名老人齐聚一堂，活动筋骨，锻炼大脑。“手腕互击36次户外知识，十指交叉互击36次，手背互击36次……”手指操和拍拍操的教学音乐响起，志愿者一边解说，一边做着示范动作196体育，老人们像小学生似的，一个个有序的排好队，跟着志愿者有模有样地学起来，很快就掌握了动作要领196体育。练习了几遍之后，老人们精神抖擞，脸上洋溢着灿烂的笑容。“这样的活动真的不错，我做完之后都觉得身体精神了，以后自己在家里也可以好好锻炼了。”莲洋村村民王大妈笑着说。

　　此次活动促进了老年人的沟通交流，深受大家喜爱。下一步，庆元县岭头乡将继续发挥农村文化礼堂阵地优势，积极开展各类文化活动，丰富留守老人的精神文化生活，助力老年人健康生活。