近日，33岁健身网红深蹲举重时出意外，180公斤杠铃压断脖子，送医后不196体育久死亡。

　　据《纽约邮报》报道，Justyn Vicky在巴厘岛The Paradise Gym健身房进行举重训练时，扛着180公斤以上196体育的杠铃槓，背后有个助推者。

　　但在练习中失败了，他向前跌倒，使得杠铃槓从他的肩膀上掉落，头部紧紧扭向前面，摔断了他的脖子，并压迫心脏和呼吸系统的神经系统。

　　该事件令人痛心196体育，提醒我们应该注意自己的身体状况196体育，在健身房锻炼时应该谨慎室内知识，避免过度锻炼。

　　健身就是为了让我们更健康，更乐观，但另一方面也应该注意自己的身体状况，别忽视了身体的信号。我们应该追求健康、强壮和积极向上的生活，健身房应该是我们走向成功的助力之一。