196体育北京市石景山区金顶街街道全民健身八段锦演示教学活动
栏目:196新闻 发布时间:2023-08-29 02:51:23

  (记者 贾宁)为贯彻落实党的二十大精神,全面落实《国务院办公厅关于印发体育强国建设纲要的通知》和《北京市全民健身条例》规定,196体育196体育196体育切实做好全民健身示范街道创建工作。日前196体育,北京市石景山区金顶街街道赵山社区联合街道综合文化中心特举办“金顶街街道全民健身八段锦演示教学”活动,196体育通过八段锦的演示教学196体育,推广传统的健身功法,提升居民的身体素质和健康意识,促进全民健身运动的普及和发展健身。

  本次活动特别邀请了石景山区武协国家级社会体育指导员肖文胜肖老师为居民分享健身气功八段锦的相关知识与习练技巧。

  活动中,肖老师从八段锦的功法起源抛砖引玉,结合动作演示,深入浅出地讲解了这套功法的习练益处、动作技巧与注意事项,满满的干货获得了居民的一致好评。

  通过本次活动,不仅让居民领略了传统文化的魅力,同时也让许多零基础的居民对八段锦燃起了浓厚的兴趣。大家纷纷表示,一定会坚持锻炼,以科学的健身方法练出好身体。