是一项模拟赛艇运动的陆上健身活动，集趣味和竞技为一体。资料显示：划船机对腿部、腰部196体育196体育、上肢、胸部、背部的肌肉增强有较大作用，每划一次，全身80%以上的肌肉都会完成一次完整的收缩与伸展，可以达到全身肌肉有氧练习的效果。许多运动的教练员也将划船机来当做重要的力量和耐力训练设备。近年来，划船机因容易操作、场地不受限等因素，受到人们的喜爱。

　　经过了前期五场预赛和四周打榜赛的选拔，最终140名运动员相遇在总决赛。总决赛氛围男子500米单人项目、女子300米单人项目和4×500米混合接力项目，参赛选手们斗志昂扬、你追我赶。特别是接力项目，规定时间内选手们通过轮换，进行划船冲刺。现场气氛紧张激烈、扣人心弦，同时也考验各参赛队伍的默契配合。

　　金女士是中信泰富广场的“办公室一族”，热爱运动的她前不久刚刚接触这项运动，抱着重在参与的心态，她坚持完成了比赛：

　　这个项目看似简单，其实对肌肉的爆发力有比较高要求，想取得好成绩还要多加锻炼室内知识。

　　活动为本次比赛场地的支持方中信泰富(上海)商业资产管理有限公司授牌，感谢其对本次比赛的大力支持。2023年静安体育周周赛划船机比赛是由区体育局、区体育总会、区社会体育管理中心联合主办。

　　静安体育周周赛自2013年创办以来已有10个年头，办赛至今一直紧跟市动需求，不断调整优化赛事项目及内容，力求为市民提供种类多项、与时俱进的体育赛事活动，进一步扩展参赛人群覆盖面，为静安体育增添风采。196体育196体育196体育