2023年上海市《国家体育锻炼标准》达标赛徐汇区分站赛近日活力开赛。哨声、助威声在徐汇区康健社区体育公园田径场上此起彼196体育伏，共有来自各个街镇的100余名选手参与了角逐。

　　活动中，90余名选手按年龄分为青年组、壮年一组、壮年二组、老年组4个组别，选手们在规定时间，完成30秒跳绳、1分钟仰卧起坐（女）、立定跳远、绕杆跑健身196体育、坐位体196体育前屈、3000米快走、1分钟仰卧举腿等相关比196体育赛项目，通过比赛对选手的力量、速度、耐力、灵敏和柔韧能力进行评测，让参赛者直观了解自己的身体素质，为今后的健身项目选择提供参考。达标赛活动现场，参赛选手跃跃欲试，力争表现出最佳的196体育运动状态。经过一番比拼，所有参赛选手都顺利完成了比赛。

　　本次达标赛是贯彻落实全民健身和健康中国国家战略、激发群众参与体育健身积极性、提升群众体能素质和健康水平的重要举措，并不单是一场普通的体育测试，“测试+竞赛”的模式让选手了解自身身体素质的同时196体育，不断突破自我，享受竞赛的乐趣。