196体育196体育为进一步落实全民健身体育精神，丰富活跃校园文化生活，全面增强学生身体素质，提高学生身心健康水平，10月27日下午，河头镇公共服务办组织双百社工到河头中学开展“健康校园活力青春”全民健身校园活动。

　　“平躺，对，抬起左脚弯曲，右脚搭在左大腿上……”拥有国家职业健身教练证的双百社工余秋腾按照中学生体育锻炼标准，给学生们进行了标准动作指导，向学生讲解运动动作的原理及目的。此外，余秋腾根据学生日常健身实际情况设置了俯卧撑、卷腹、深蹲等抗阻运动，配合胸196体育、腹及腿部拉伸运动，组成了一套完整的体育运动教程。

　　双百社工通过亲自示范动作要领，与学生一对一训练比拼将本次活动氛围推向高潮。余秋腾生动有趣，不拘一格的教学方法使得同学们运动热情高涨，纷纷跟着进行动作练习。最后，余秋腾鼓励同学们至少找到一种自己喜爱的体育项目并坚持下去，积极地、科学地运动起来，强健体魄，注重劳逸结合户外知识，以更积极的状态投身到学习与生活中。

　　健康校园，活动青春。通过本次活动196体育，学生对体育运动有了更全面的了解，在丰富学生校园生活的同时，增强每一位学生的身体素质，促进学生健康发展。