196体育:新人入门要怎么选健身装备?2023年最实用健身装备推荐(以骨传导耳机、助力带、护膝为主)
栏目:196新闻 发布时间:2024-03-08 04:16:08

  撸了三年铁,最烦的就是那些花里胡哨的装备党,知道的是来健身的,不知道以为要去参加奥运呢。像那种穿戴一身装备到健身房,运动一小时,拍照五十分钟的小白,你以为你是全场最靓的仔,实际上都是教练们眼中的大肥羊。我自己三年铁撸下来,只有三个东西是最常用且不累赘的,实用性拉满,分别是

  大家在健身的时候选择耳机可能入耳式比较多一点,我没办法,运动的时候耳朵容易出汗,入耳式把耳朵一堵,全憋在里头了,非常难受,所以我一般戴骨传导耳机比较多。它是贴在颧骨上传声的开放式设计,不会封闭耳道,也就没有入耳式的那些毛病,拿来长期用再合适不过了

196体育:新人入门要怎么选健身装备?2023年最实用健身装备推荐(以骨传导耳机、助力带、护膝为主)

  现在用的墨觉骨传导运动耳机还比较符合我的运动习惯,漏音小,久戴也没有不适感,几乎感觉不到耳机的存在,健身的时候用起来相当起劲。这款最近活动期有优惠券领,下单立减二百多,一罐蛋白粉不就省出来了,而且还有运费险,用的不合适直接退货就完事了,试错成本非常低,强烈建议健身的朋友去试试!

  之所以看重漏音和舒适度,主要是之前得出的经验教训,刚开始接触骨传导的时候,一个个漏音漏的跟大音响一样,另一个戴久了夹的脑壳疼,用起来差强人意吧。而选择这款的原因,也是因为它在这两个方面表现都很出色这款和别的耳机最大的不同,是纵向舱体的设计,不会像南卡那样把机身大部分重量聚集在耳朵前面,而是均匀的配置在耳朵前后,所以稳定性和舒适度超出其他骨传导一个档。我跳绳的时候,摇头晃脑差点把脑浆子摇匀了,耳机依旧稳稳的架在头上,半点松动的意思都没有,周末健身我一般一戴就是4个多小时,耳朵也没有说勒得慌或者夹的疼什么的,之前用的某卡超过俩小时就得摘了,不然吃不消。

  它的防漏音表现也挺不错的,我自己测试音量在70%以下是听不到漏音的,超过70%的话,要在半米左右才听到到一点声音,我自己平常上天了也最多用40%,70%能把我震聋,所以这款我完全不操心漏音的问题。平常卧推的时候,整个小曲,节奏感一上来,能一口气推个几组,真男人就应该默默的推铁!再加上不封闭耳道的设计,从健身开始到结束,哪怕撸的满头大汗,耳朵里都不会积汗,用久了也不痒不疼的。

  总的来说,这款墨觉骨传导耳机,应该是我健身三年,买的最有用的装备了,撸铁时的体验比之前强了不止一丁半点,每天出门去健身房,耳机一戴歌一放,整个世界都是我的,上了器材就是一顿练,就是喜欢那种跟着节奏挥洒汗水的快乐~而且这款的性价比真的很高,这款我入手的时候领完券直降220,七百多就拿下了,体验比那两个好太多。以一半的价格,获得超过大牌的体验,性价比这块算是被它玩明白了,196体育如果是第一次入门骨传导,我很推荐入手这款,一定要记得先领券后下单,不然血亏!

  他家最近好像有新品上线,叫RUNPLUS,在MOJO2的基础上做了全面加强,比如原本的触控形态做了升级,操控起来更加智能化,而且不会因为流汗误切。

  还有就是发声上也做了升级,相比于MOJO2音量更大,而且漏音更小,几乎可以说是不输入耳式的存在了,这两点在健身时还是挺实用的,如果大家预算充足,想要获得更好的体验的话,也可以考虑一下这款新品。

  助力带这个东西在健身房争议性还是挺大的,我刚开始练的时候,就经常有老鸟过来说我握力不够,不应该用助力带,应该练握力硬拉,然后展示自己的握力……怎么说呢,挺招人烦的确实是,大道理谁都会讲,但是我有我的练习方式,如果说能借助助力带的摩擦力,让杆子不旋转,达到更好的锻炼效果,不比天天练握力练的一手老茧强?

  我自己用的是Versa的助力带,跟一般的助力带还不太一样这款用的是防滑橡胶材质的,不是普通的纤维材质,也就不用跟普通的助力带一样绑住杠子,之前看不少朋友因为绑法不对,而没发挥助力带真正的作用,这款就不用操心这个问题。然后呢,这款在腕部有一个支撑设计,对手腕有一定的保护作用,拉杠铃拉的手软到瓶盖都拧不开的兄弟,应该能get到这个点的好处。

  不过助力带也有缺点,就是用久了会形成很强的依赖性,我现在不用助力带去拉杠铃,杆子打旋打的贼严重,要不要入大家自己选择吧。

  护膝这个东西在健身房并不是全通,比如说练个卧推、举个哑铃之类的不会造成膝盖磨损的项目,就用不到护膝,我是经常做深蹲或硬拉这种大重量的训练,所以对护膝的需求还是挺高的。我戴的是Under Armour的护膝,虽然说安德玛现在都是拿来鉴定新手身份的鉴定器了,但是架不住它确实是好用。

  这款主要的特点是有一个TPE垫片,可以固定髌骨的位置,从而在运动中减少膝盖磨损,对半月板的保护还是挺强的,刚开始练硬拉的时候,因为没做好防护,练完后一个周,膝盖都是一用力就疼,之后就吃了教训,老老实实的套护膝。对了,这款还有一个四向弹力设计,紧紧的包裹住膝盖,这样一个好处是在跑步、打篮球这种剧烈运动中,可以减缓膝盖压力,我自己套上护膝之后,基本没有再出现过膝盖疼的情况,效果非常显著。

  不过护膝也有一定的问题,就是戴久了局部温度会提升很快,冬天是还好,一到夏天那可就遭不住,我有一次骑车忘记摘,回家之后都块捂出痱子了,膝盖上面全是密密麻麻的小红点。

  这三个装备都是我撸铁生涯中,经过大浪淘沙一直用到最后的装备,全都实用性拉的满满的,其中我最喜欢的是墨觉骨传导运动耳机,用之后健身体验是变化最大的,我建议没用过的都去试一试,绝对会爱上这个耳机。

  健身的时候,小曲儿一放整个世界都是我的,跟着节奏开始训练,进入状态之后根本感觉不到累,最后出一身大汗洗个澡回家,舒服的很~