在日常生活中，想要保持一个健康的身体，不仅要注意清淡、有营养的饮食，还要注意每天适量的运动。而健身是一种体196体育育项目，可以控制身体各部分的能力，从而使身体强健196体育。说起健身196体育，不得不提到全民健身日。那么，全民健身日是哪一天呢？一起来看看吧！

　　全民健身日是每年8月8日。为了满足广大人民群众日益增长的体育需求健身，为了纪念北京奥运会成功举办，批准从2009年起，每年8月8日为“全民健身日”。

　　全民健身日是指2009年10月1日起施行的《全民健身条例》第十二条中规定的，应当在当日加强全民健身宣传，积极组织和参与全民健身活动，组织开展免费健身指导服务，向公众免费开放公共体育设施的活动日。

　　将全民健身日具体时间设定在每年的8月8日，是为了纪念北京成功举办奥196体育运会，也是为了倡导人民群众更广泛地参加体育健身运动。

　　“全民健身日”有其显著的特征，呼吁全体人民群众走向运动场，走进健身行列。同时，8月8日也有着深远的意义，纪念196体育中华百年奥运梦圆时刻。

　　2009年7月28日，在征集启动整整90天之后，全民健身日标志、主题口号，迎来了隆重热烈的诞生典礼。