196体育节食减肥和健身控碳是一个道理，所以rookie经常有些像是大脑宕机的操作。
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rookie主要还是年龄大了+不改变打法，你让faker玩什么永恩阿卡丽杰斯这些下饭操作会更多。
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不要一刀切，适当健身是需要的，职业选手多少职业病都是久坐不规范坐姿导致的，你如果不适当锻炼职业生涯都可能没了。偶尔上跑步机或者椭圆机有氧十几分钟，适当轻重量练练背部肌肉，多拉伸，肯定能够减轻颈椎病、腰椎病、手腕伤势、痔疮等一大堆职业病，这一点李宁俱乐部就做得很好
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拉伸拉伸适度就行了，搁这打职业练肌肉。不就等于踢足球去练肌肉还离谱。阿伟罗啊
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其实你说的也不完全错，他们两个人情况不一样，理赔难的健身是真-健身，因为前一年他去外国水土不服然后煎熬成绩很惨动不动小组出局，后来苦练星际——健身——睡觉三点一线，精力全部是放在准备比赛上，健身也是增强体质为了比赛服务。但是大o这种很有可能就是宣告说的那种情况，他已经有点小身材得到了赞美美滋滋还想保持好身材，健身对他来说可能已经是了分了比赛的精力健身，特别为了保持身材低碳的话会很影响大脑工作的。
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