户外旅行装备种196体育类户外知识和注意事项
栏目:户外知识 发布时间:2023-06-21 21:51:52

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  1、 冲锋衣裤(户外活动必备,防风、防水、透气、耐磨)

  3、 排汗袜子(最好是COOLMAX料的,配合GORETEX鞋穿,可排脚汗,冬天可防冻伤)

  1、 大背包(短途露营或者长途旅行的必备,以背着舒适且能承重为佳,45-80L不等)

  1、 帐篷(普通露营的话,一般的防水抗风帐篷就可以了,长途远行的话建议带体积小的轻便的帐篷)

  2、 对讲机(团队活动中很管用的装备,前后呼应,在一定范围内逛街也很实用)

  3、 GPS(全球定位系统,专业的玩具,可以帮忙定位、定线、 求生哨(携带方便,也可作为团队联系方法之一)

  2、 个人卫生(牙刷,肥皂,毛巾,牙膏,手纸,爽足粉,耳塞,防晒霜,唇膏,发热贴,指甲钳,净水器药品,个人药品,)

  18、药品(感冒药、消炎药、防晒霜、好得快、黄连素、止血绷带、创可贴、维生素药片、眼药水、红花油根据个人的不同需要携带)

  19、 备用食品(压缩饼干、巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒)

  无论什么时候,睡袋都是户外露营最基本的装备之一,其功能可以说是不可替代的。而在选择时应考虑气候条件、使用者的体质等等,根据实际情况选择不同的睡袋。一般来说,睡袋应轻而保暖,且易于压缩,方便背负。从内填料(保温层)上可大体上分为羽绒和人造棉两种。从外形分主要有木乃伊时和信封式。

  睡袋下的绝缘层是否良好决定了你在野外是否能睡得好。防潮垫起到防潮、隔温(保暖)、睡眠舒适等作用。一般分三种:充气垫;防潮垫(也称沙滩垫,是用高密海绵制成,圆筒型,单人使用);帐篷垫(旅游休闲垫,是用新型的PE发泡材料制成,一面有反光膜,另一面是彩膜。主要用于铺帐篷底层)

  同样也为必备物品之一,市场上品种很多,从结构上分有三种,三角型(又叫人字型)、圆顶型(又叫蒙古包型)和房屋型(又叫家庭式);从结构上又分单层结构、双层结构和复合结构;从支架的用料上又分金属支架和玻璃纤维支架;从帐篷的面料上又分为防水棉布、尼龙绸及高级防水透气尼龙绸等;在空间大小上又分不少的型号,有两人型、三人型及多人型等。选购应当考虑自己的实际需求,在使用中注意防火、防锐物的划刮,使用后,要晾晒干。 登山鞋

  需穿适脚的鞋。一般普通的运动胶鞋、旅游鞋、登山皮鞋均可。选择时注意以下几点: 鞋子面料:有皮革、帆布及人工合成面料,皮革面料的保暖、防潮、通气、护脚等性能都比较好,但比较重。目前一些合成的面料,同样具有皮革的性能,且重量轻。

  鞋底用料:外底通常用比较好的硬的橡胶底,内底有发泡材料,有弹性橡胶的。鞋底的纹槽也很讲究的,作用是增加鞋子的摩擦作用。

  鞋帮:高帮有两个作用,一是保护脚踝;二是防止异物进入鞋内。但灵活性不如低帮196体育。 照明器材

  野外露营必备用品之一,选择有手电筒、营地灯及头灯等。在选购时要视情况而定,但应注意体积和重量。手电筒使用灵活,但需占用一只手,头灯则可腾出双手且所照区域随视线而动。如果在外时间长应考虑带备用灯泡及电池。

  在野外应考虑因水土不服引起的身体不适,带上备用药品是必要的。但也无须把所有药品都带上,以下一些基本药品可结合自己的情况选择:

  退烧、消炎、抗生素:如乙酰螺旋霉素,APC,清热消炎胶囊,白炎净,克感敏 肠胃药:保济丸,氟哌酸,黄连素,颠茄片

  外用药具:白药酊,白药,,绿药膏,伤湿止痛膏,绷带,纱布,药棉 防虫蛇药:风油精,清凉油,蛇药

  野外生存必备用品之一,有打火机、打火石或防风火柴。打火机在高海拔区不如防风火柴好用;防水火柴工作稳定,但是数量有限;打火石则可重复使用上万次,随便一根打火石都能用铁片引燃火花提供火种,哪怕在恶劣天气条件下雨水泡过,只要擦干燥就可以。

  刀具的重要性就不用多说了。一般应带两把刀,大刀(如匕首)和小折刀(可以是多用的)。使用中应注意:一是不用时立即将刀收入刀柄中;二是收刀顺序,先收刀再收其他工具,须打开多种工具时最后打开主刀;三是不能用刀戏耍;四是注意保养,常上润滑油,清理刀柄中污物。

  水具应考虑重量、容积、坚固度。一般有全不锈钢保温水壶、军用两用水壶(内是水壶,外是一个可用于烧水的容器)、玻璃钢饮水瓶(太空杯)、普通玻璃胆水壶、塑料水壶、太空杯、羊皮水壶等。

  为防止一些意外情况出现,应带上一些应急食品。应急食品应当少而精。并且热量高的食品,如牛肉干、巧克力、压缩饼干等。

  还有些小物品,如手机(最好两块电板,并且不要轻易使用);指南针(可以帮你辨认方向);塑料布(能够代替雨具,在地上挖个坑放上塑料布可当脸盆);身份证件;炊具;垃圾袋(不要留下垃圾);地图(在陌生的地方需要);求生哨;腰包(24小时不离身的小包,一些重要证件、现金、小刀、应急药品等物品均可放置在内);细绳、细铁丝(以备不时之需);餐具;洗漱用具等等

  最后还需要一个背包把这些物品装起来,挑选时应注意外料需用密实防水的耐磨、防燃、防撕裂材料制造,多为人造纤维(Kodra)及高密度牛津尼龙布(Hi-density Nylon Oxford);背带、腰带及背垫要宽且厚实,背垫有排汗通气槽。容积50公升左右,并至少有2~3个侧包或顶盖包。男士选择在50公升以上的背包,女士可选择一个40公升左右的。

  2、要带个小药包,外出运动要带上一些常用药,因为户外难免会碰上一些意外情况,如果随身带上个小药包,做到有备无患。

  3、讲文明礼貌,任何时候、任何场合,对人都要有礼貌,事事谦逊忍让,自觉遵守公共秩序。

  4、爱护文物古迹,旅游者每到一地都应自觉爱护文物古迹和景区的花草树木,不任意在景区、古迹上乱刻乱涂。

  5、要尊重当地的习俗,我国是一个多民族的国家,许多少数民族有不同的宗教信仰和习俗忌讳。俗话说:“入乡随俗”。在进入少数民族聚居区旅游时户外知识,要尊重他们的传统习俗和生活中的禁忌,切不可忽视礼俗或由于行动上的不慎而伤害他们的民族自尊心。

  6、要注意卫生与健康,游玩在外,品尝当地名菜、名点,无疑是一种“饮食文化”的享受,但一定要注意饮食饮水卫生,切忌暴饮暴食。

  7、周密的户外运动计划,即事先要制定时间、路线、膳宿的具体计划和带好导游图(书)、有关地图及车、船时间表及必需的行装(衣衫、卫生用品等)。

  8、警惕上当受骗,目前社会上还存在着一小部分偷、诈、抢的坏人,因此,“萍水相逢”时,切忌轻易深交,勿泄“机密”,以防上当受骗造成自己经济、财物上的损失。