196体育196体育2.常用装备未配备齐全，如饮用水、食物及药物等，登山至“前不着村后不着店”阶段时体力透支、中暑时有发生，另是缺乏必要的衣物和通讯设备，导致无法有效解决突发事件；

　　３.山路陡峭，路况差，中老年人、女性、儿童吃不消196体育，或是身体受伤无法前行；

　　５.猎奇和探险心理作祟，临时改变上下山线路，迷路后不得不报警，这类一般在年轻登山员中较常见。

　　首先要准备好登山装备。如一双登山鞋，以免山路打滑；一件鲜艳的衣服，容易被队友发现；一根登山杖，山路湿滑有杖支撑提高安全系数。

　　登山地应慎重选择。要向附近居民了解清楚当地的地理环境和天气情况，选择一条安全的登山路线，并做好标记，防止迷路户外知识。

　　记住“走路不看景，看景不走路”。如果看景要停住脚步196体育，因为山路大都狭窄，石头树藤很多，容易被绊倒。

　　登山时间应放在早晨或上午，午后应该下山返回驻地。不要擅自改变登山路线和时间。