到 15 号俺的体会不是这样俺穿鞋的体验从来是越穿越松——新鞋紧旧鞋松，早上紧晚上松196体育，行进的时间越长越松。因此俺认为买鞋一定不要买大了，太大的鞋既不舒服又容易打疱，196体育合脚才是最好的——当然前体是穿着厚袜子试鞋。

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　　不要借助枯枝、杂草、或直径小于自己拇指粗细的树枝等的拉力攀岩，要借助大于自己拇指粗细的有根基树枝的拉力攀爬。