1976年-1983年，担任每年部队卫生员的培训工作（每期3个月），主讲战地救护，临床医学。

　　1985年介入群众的自救互救培训工作，1999年11月考入新成立的北京市红十字会卫生救护培训中心讲师团196体育，任教至今（副主任医师）。

　　期间，多次代196体育表北京市红十字会接受外宾、国家及街头救护表演，受到全国人大副委员长何鲁丽和中国红十字会副会长屈折的好评。在其指导、培训的北京城建三公司救护队在全国工矿企业救护比赛中获得第一名。结合上述表现，2000年评为北京市社区服务志愿者之星。

　　02年介入户外自救互救培训及讲座至今。期间 与探路者196体育、绿野网站、户外探险杂志社、北京登山协会、燕捷野外生存拓展培训、风雨雪户外运动俱乐部有限公司等联合进行户外培训。如与风雨雪户外运动俱乐部合作，为全国百名户外领队进行培训；与燕196体育捷野外生存拓展培训合作，为劳动部认可的户外运动领队做培训，并任急救培训总监；与户外探险杂志社合作，在北大山鹰社进行登山者自救互救讲座，目前与户外探险杂志社在全国9个城市10所大学进行户外自救互救训讲。为清华大学登山队进行登山自救互救讲座；被中科院研究生院聘为中科院研究生院山缘科学考察协会顾问。

　　2004年应卫生部邀请，为银川市社区医生进行院外急救的讲座（中英开发大西北项目）凡响强烈。2005年6月与今日说法共同就意外伤害的自救互救做节目任嘉宾。2005年10月参加北京市红十字会系统应对灾难演练，并担任大型包扎演练指挥。

　　多年来，教学受众人员有北京大学、清华大学，协和医科大学、中科院研究生院等代表的大学生；IBM公司、诺基亚、ABB公司、施耐得公司、中美史克公司等为代表的外企公司；国家机关、北京市机关、中小学及各社区百姓。具不全统计，普及自救互救知识讲座和培训890场，参加人数70969人次。

　　自1979年开始进行科普宣教工作至今 ，并担任北京性健康教育研究会理事。在中华医学杂志刊登2篇论文 与人合作2本书 《中老年保健》任副主编 《常见骨伤预防与治疗》任编辑；参与全国大学生性健康状况调查报告一书编写。

　　摘要：自驾车旅行成为一种时尚，以俱乐部形式及朋友结伴出行的现象越来越普及。

　　讲座通过本人的亲身经历，重点介绍无线电通信设备，以及全球定位系统（gps）

　　俞历，中国地震局副研究员、中国无线电运动协会北京区工作组组长、传奇无线年野外工作、户外运动经验，12年国内、国外自驾车旅行经历；

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　　圣诞节到了，想想没什么送给你的，又不打算给你太多，只有给你五千万：千万快乐！千万要健康！千万要平安！千万要知足！千万不要忘记我！

　　不只这样的日子才会想起你,而是这样的日子才能正大光明地骚扰你,告诉你,圣诞要快乐!新年要快乐!天天都要快乐噢!

　　奉上一颗祝福的心,在这个特别的日子里,愿幸福,如意,快乐,鲜花,一切美好的祝愿与你同在.圣诞快乐!

　　看到你我会触电；看不到你我要充电；没有你我会断电。爱你是我职业，想你是我事业，抱你是我特长，吻你是我专业！水晶之恋祝你新年快乐

　　如果上天让我许三个愿望，一是今生今世和你在一起；二是再生再世和你在一起；三是三生三世和你不再分离。水晶之恋祝你新年快乐

　　当我狠下心扭头离去那一刻，你在我身后无助地哭泣，这痛楚让我明白我多么爱你。我转身抱住你：这猪不卖了。水晶之恋祝你新年快乐。

　　风柔雨润好月圆，半岛铁盒伴身边，每日尽显开心颜！冬去春来似水如烟，劳碌人生需尽欢健身！听一曲轻歌，道一声平安！新年吉祥万事如愿

　　传说薰衣草有四片叶子：第一片叶子是信仰，第二片叶子是希望，第三片叶子是爱情，第四片叶子是幸运。 送你一棵薰衣草，愿你新年快乐！

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