1、走出城市就是户外，户外包括在田野里大便……户外，装备是很重要的。户外，心情和装备同样重要196体育。户外，个人素质团队是最重要的。户外玩的是心情，所以爬K2的人去讥笑湖边烧烤的人，是不对的。

　　2、衣服，GTX不是唯一的防水透气面料，但是我推荐，GTX做成的上衣和裤子叫冲锋衣，但是老外听不懂，他们管这个叫硬壳。如果不下雨，在户外用上GTX更老土。。GTX不仅是防雨的，它也能防风。防风更好的是软壳，而不是冲锋衣196体育。因为冲锋衣不够保暖GTX防雨绝对不如雨衣，但是雨衣在运动时穿会让你衣服里边也下雨。

　　3、鞋子，GTX的鞋会让你的脚得到保护，绝对干爽。如果不下雨，那GTX的鞋子绝对让你混帐的同伴哭出来。强度不大的户外运动，高帮的鞋会让你不舒服。所以，鞋子两双是基配，最好是非GTX的低帮和带GTX的中高帮。夏天溯溪，任何一款越野跑鞋都比你的凉鞋要保护得更好，不同的就是凉鞋干得快，跑鞋不容易干。即使带GTX的鞋子，还是会湿脚，因为水会顺着你的裤子流到鞋里。强度很大的户外运动，除了高帮，你还得对鞋底有点选择防滑和缓冲。 4、帐篷，帐篷不是越轻越好，但是太重的帐篷还是让你痛苦万分。

　　帐篷只是个让你遮挡风雨的可以睡觉的地方，不是极限的环境并不需要很讲究。3级帐就可以。

　　5、睡袋，顶级睡袋并不意味着好，而是意味着你只有在最极限的环境下，冻不死的睡袋，如果你睡最好的睡袋，你还是冷，请戴个帽子。睡袋再好，没有垫子也白搭。垫子分发泡的和充气的。发泡的体积大重量轻，充气的重量大体积小。充气的垫子比较舒服，但是万一漏了户外知识，那就是两片塑料皮。发泡垫即使被刮得破烂不堪，但依然可以使用。196体育196体育