对于玩户外的而言，出行前除了做好身体、心理、装备的准备，最重要的还是要做好知识储备。因为，这关乎不仅是你的体验，有时候也是生死的考验

　　生命吸管是众多驴友秘密携带的武器，获取饮用水的吸管装置，很多种脏的水都可它过滤消毒成可饮用的水质，即使别无办法要喝尿，过滤出来的水也是干净清澈，没有任何异味

　　如果你有越野跑经验一定知道保温毯，也叫户外救生毯，是所有组织者要求的强制装备。在失温的时候，可以裹紧全身，抑制热量散发出去

　　卫生巾最常用的使用方法就是垫脚，吸汗，减轻双脚与鞋底的摩擦；如果不小心受伤流血，卫生巾还有止血的功效。不过使用的时候要注意，不能用太久。不然真的会失血过多196体育哦

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　　鞋子不合脚，脚趾和脚后跟很容易擦伤。可以在小拇指和脚后跟处贴上创可贴，隔离与鞋边的接触，减少双脚受损是户外人常用的方式

　　登山用登山杖时常识户外知识。大多数人但不知道为什么，登山杖节省20%的体力，保护膝盖，免受损伤

　　在很多人的观念里，喝酒能保温。这种说法是错误的，喝酒可能会在短时间提高身体热量196体育，但分解酶的过程中会迅速消耗掉身体剩余的热量，降低身体体温

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