196体育 196体育户外运动健身之徒步篇（知识分享）四
栏目：户外知识 发布时间：2023-06-10 11:25:36
出发之前的另外一项重要的工作就是装备了，下面来看看户外基本装备的清单，包括穿着用品及装备用品等。根据自己的需要，选择合适的装备。（仅供参考）
1、大背包（短途露营或者走长线的必备，以背着舒适且能承重为佳，45-80L不等）
1、睡袋（长途宜带体积小的羽绒睡袋，节省空间，还有就是根据季节的需要带）
2、睡袋内胆（长途旅行不露营的话，只要带个防脏的抓绒或者棉的睡袋内胆就可以了）
3、帐篷（普通露营的话，一般的防水抗风帐篷就可以了，长线的话建议带体积小的轻便的帐篷）
2、对讲机（团队活动中很管用的装备，前后呼应，在一定范围内逛街也很实用）
3、GPS（全球定位系统，专业的玩具，可以帮忙定位、定线、求生哨（携带方便，也可作为团队联系方法之一）
3、个人卫生（牙刷，肥皂，毛巾，牙膏196体育，手纸，爽足粉，耳塞，防晒霜196体育，唇膏，发热贴，指甲钳，净水器等药品，个人药品）
18、药品（感冒药、消炎药、防晒霜、好得快、黄连素、止血绷带、创可贴、维生素药片、眼药水、红花油……根据个人的不同需要携带）
当需要时才采购，不要过早采购，避免占用房屋空间和金钱，且有浪费的可能，确定经常参加的活动类型才考虑相关装备。
对于经常参加的活动，列出装备清单列表，对于必备的或影响人身安全的装备给予优先考虑，不是充分必要的设备不急于采购。
一个设备有多个功能可以满足多类型活动或同一个活动的多个需求则具有购买优先权。
同样或类似的设备，通过实体店性能考查、体验，再根据实体店及网店价格对比。
对于影响人身安全的装备，永远以可靠性为第一原则，决不图便宜，条件允许的情况下健身，要有备用。