健身野外生存知识--野外生存小常识196体育
栏目:户外知识 发布时间:2023-09-16 16:25:36

  野外生存知识--野外生存小常识?生活中难免会有各种各样的问题,如果你对这个不了解,一起来学习。 让我们来看看动动脑兔兔小编给大家精心整理的答案,欢迎收藏转载。

  用报纸引火,不易引燃木柴,可事先准备好浸过打火机油的木屑,如此可以很方便地引燃火苗。用石头起灶,灶口应朝风口,剩下的三面用石头围起来,空气流通越好,火苗就越旺。必须注意的是绝对不要在禁止火种的地方用火。灭火时,也要十分小心。将烧旺的火用水浇灭,确定火已完全灭后,再仔细清扫灰烬残渣,然后覆上土,将它恢复原状,这是野餐最基本的道德准则。

  在大自然中漫步鞋子选择要讲究。在不平的路面步行时,鞋子的舒适与否关系到脚疲劳的程度。步行鞋既轻又软,十分具有机械性。购买时应注意:脚尖和脚跟的强度要适中,应有防滑条纹;试穿时,脚尖最好能自由活动。

  被石头绊倒或被树枝剐伤是家常便饭,但撞击到的如是要害部位,就可能演变成紧急事态。若只是手脚轻微撞伤,196体育可用水冷敷,再将患部抬得比心脏高,这样的紧急处置已足够。头部受重撞后发生呕吐现象便有危险,必须尽快送医院。

  野外点火而烫伤时,先用水冷敷,用水缓缓冲洗患部十分钟,然后再请医生处置。

  在自然中,受伤生病发生率较高,应随时携带备有常用药及救护品的急救箱,例如:发生腹痛或腹泻是常事,这时最好不要再吃任何东西,先暂时保暖身体,躺下让腹部好好休息。腹泻时要多喝水以补充水分。

  军人在没有地形图和指北针等制式器材的情况下,要掌握一些利用自然特征判定方向的方法。

  可以用一根标杆(直杆),使其与地面垂直,把一块石子放在标杆影子的顶点A处;约10分钟后,当标杆影子的顶点移动到B处时,再放一块石子。将A、B两点连成一条直线,这条直线的指向就是东西方向。与AB连线垂直的方向则是南北方向,向太阳的一端是南方。

  利用指针式手表对太阳的方法判定方向。方法是:手表水平放置将时针指示的(24小时制)时间数减半后的位置朝向太阳,表盘上12点时刻度所指示的方向就是概略北方。假如现在时间是16时,则手表8时的刻度指向太阳,12时刻度所指的就是北方。

  夜间天气晴朗的情况下,可以利用北极星判定方向。寻找北极星首先要找到能熊星座(即我们人称的北斗星)。该星座由七颗星组成,开头就像一把勺子一样。当找到北斗星后,沿着勺边A、B两颗星的连线,向勺口方向延伸约为A、B两星间隔的5倍处一颗较明亮的星就是北极星。北极星指示的方向就是北方。还可以利用与北斗星相对的仙后星座寻找北极星。仙后星座由5颗与北斗星亮度差不多的星组成,形状像W。在W字缺口中间的前方,约为整个缺口宽度的两倍处,即可找到北极星。

  利用地物特征判定方位是一种补助方法。使用时,应根据不同情况灵活运用。独立树通常南面枝叶茂盛,树皮光滑。树桩上的年轮线通常是南面稀、北面密。农村的房屋门窗和庙宇的正门通常朝南开。建筑物、土堆、田埂、高地的积雪通常是南面融化的快,北面融化的慢。大岩石、土堆、大树南面草木茂密,而北则易生青苔。

  在野外迷失方向时,切勿惊慌失措,而是要立即停下来,总冷静地回忆一下所走过的道路,想办法按一切可能利用的标志重新制定方向,然后再寻找道路。最可靠的方法是“迷途知返”,退回于原出发地。

  在山地迷失方向后,应先登高远望,判断应该向什么方向走。通常应朝地势低的方向走,这样容易碰到水源、顺河而行最为保险,这一点在森林中尤中为重要。因为道路、居民点常常是滨水临河而筑的。

  如果遇到岔路口,道路多而令人无所适从时,首先要明确要去的方向,然后选择正确的道路。若几条道路的方向大致相同,无法判定,则应先走中间那条路,这样可以左右逢源,即便走错了路,也不会偏差太远。

  在山地行进,为避免迷失方向,节省体力,提高行进速度,应力求有道路不穿林翻山,有大路不走小路,如没有道路,可选择在纵向的山梁、山脊、山腰、河流小溪边缘,以及树高林稀、空隙大、草丛低疏的地形上行进。要力求走梁不走沟,走纵不走横。

  行进时,能大步走就不小走。这样几十公里下来,可以少万许多步。疲劳时,应用放松的慢步来休息,而不停下来。 攀登岩石时,应对岩石进行细致的观察,慎重地识别岩石的质量和风化程度,确定攀登的方向和路线。

  攀登岩石的基本方法是“三点固定”法,即两手一脚或两脚一手固定后再移动剩余的一手或一脚,使身体重心上移。196体育手脚要很好地配合,避免两点同时移动,一定要稳、轻、快,根据自己的情况选择最合适的距离和最稳固的支点,不要跨大步和抓、蹬过远的点。

  攀登30度以下的山坡可沿直线上升。攀登时,身体稍向前倾,全脚掌着地,两膝弯曲,两脚呈外“八字形”,迈步不要过大过快。坡度大于30度时,一般采取“之”字形攀登路线。攀登时,腿微曲,上体前倾,内侧脚尖向前,全脚掌着地,外侧脚尖稍向外撇。在行进中不小心滑倒时,应立即面向山坡,张开两臂但直两腿,脚尖翘起,使身体尽量上移,以减低滑行的速度。这样,就可设法在滑行中寻找攀引和支撑物。千万不要面朝外坐,因为那样不但会滑得更快,而且在较陡的斜坡上还容易翻滚。

  河流是山区和平原地区经常遇到障碍。遇到河流不要草率入水,要仔细地观察之后再确定渡河的地点和方法。山区河流通常水流湍急,水温低,河床坎坷不平。涉渡时,为了保持身体平衡,应当用一根午子支撑在水的上游方向,或者手执重达15~20公斤石头。集体涉渡时,可三人或四人一排,彼此环抱肩部196体育,身体最强壮的位于上游方向。

  野外生存获取食物的途径主要有两种。一种是猎捕野生动物,另一种是采集野生植物。

  猎捕野生动物首先要知道动物的栖息地,掌握动物的生活规律,然后再采取压捕、套猎、捕兽卡以及射杀等方法进行猎捕。这需要在专家指导下经过较长时间的训练和实践后才能真正掌握。下面仅简单介绍一下可食用昆虫和可食野地生植物的种类、食用方法。

  目前196体育,世界上人们在食用的昆虫有蜗牛、蚯蚓、蚂蚁、知了、蟑螂、蟋蟀、蝴蝶、蝗虫子、蚱猛、湖蝇、蜘蛛、螳螂等。人们对吃昆虫虽然不习惯,甚至感到厌恶,但在万不得已的情况下,为维持生命,保持战斗力,继而完成任务,不防一试。但是应注意,一事实上要煮熟或烤透,以免昆虫体内的寄生虫进入人体,导致中毒或得病。

  常见的可食昆虫有,蝗虫;浸酱油烤着吃,煮或炒也可以;螳螂:去翅后烤或炒,煮也可以;蜻蜓:干炸后可食:蝉:生吃或干炸,幼虫也可食;蜈蚣:干炸,但味道不佳;天牛:幼虫可生食或烤;蚂蚁:炒食,味道好;蜘蛛:除去脚烤食;白蚁:可生食或炒食;松毛虫:烤食。

  可食野生植物包括可食的野果、野菜、藻类、地衣、蘑菇等。对可食野生植物的识别是野外自下而上知识的主要内容。我国地域广大,适合各种植物生长,其中能食用的就有2000种左右。我国常见的可食野果有:山葡萄、笃斯、黑瞎子果、茅莓、沙棘、火把果、桃金娘、胡颓子、乌饭树、余甘子等,特别是野栗子、椰子、木瓜更容易识别,是应急求生的上好食物。常见的野菜有苦菜、蒲公英、鱼腥草、马齿苋、刺儿草、荠菜、野苋菜、扫帚菜、菱、莲、芦苇、青苔等。野菜可生食、炒食、煮食或通过煮浸食用。

  但是,一般人需要在专家指导下经过一定时间的训练才能掌握这些知识,这里介绍一种最简单的鉴别野生植物有毒无毒的方法,供紧急情况下使用。通常将采集到植物割开一个小口子,放进一小撮盐,然后仔细观察是否改变原来的颜色,通常变色的植物不能食用。

  获取饮用水的途径通常有两条:一条是挖掘地下水,另一种是净化地面水。我们只介绍一下从地表水获取饮用水的方法。

  通常雨水可以直接饮用。下雨时,可用雨布、塑料布大量收集雨水,也可用空罐头盒、杯子、钢盔等容器收接雨水。

  当没有可靠的饮用水又无检验设备时,可以根据水的色、味、温度、水迹,概略鉴别水质的好坏。纯净水的在水层浅时无色透明,深时呈浅蓝色。可以用玻璃杯或白瓷盛水观察。通常水越清水质越好,水越浑则说明杂质多。一般清洁的水是无味的,而被污染的水则时常带有一些异味。地面水的水温,因气温变化而变化,浅层地下受气温影响较小,深层地下水水温低而恒定。如果所取样的水不符合这些规律,则水质一般都有问题。此外还可以用一张白纸,将水滴在上面晾干后观察水迹。清洁的水无斑迹,如有斑迹则说明水中有杂质,水质差。

  在野外最好不要饮用从杂草中流出的水,而以从断崖或岩石中流出的清水为佳。饮用河流或湖泊中的水时,可在离水边1~2米的沙地上挖个小坑,坑里渗出的水较之直接从河湖中提取的水清洁。

  在野外,可以用饮水消毒片、漂白粉精片以及明矾等药品净化水。在专家指导下,还可用一些含有粘液质野生植物净化水。切记,不论多么口喝,都不要饮用不洁净的水,万不得已时,也要把水煮开再喝。

  昆虫叮咬的防治:在野外为了防止昆虫的叮咬,人员应穿长袖衣和裤,扎紧袖口、领口,皮肤暴露部位涂搽防蚊药。不要在潮湿的树荫和草地上坐卧。宿营时,烧点艾叶、青蒿、柏树叶、野菊花等驱赶昆虫。被昆虫叮咬后,可用氨水、肥皂水、盐水、小苏打水、氧化锌软膏涂抹患处卡痒消毒。

  蚂蟥是危害很大的虫类。遇到蚂蟥叮咬时,不要硬拔,可用手拍或用肥皂液、盐水、烟油、酒精滴在其前吸盘处,或用燃烧着的香烟烫,让其自行脱落,然后压迫伤口止血,并用碘酒涂搽伤口以防感染。部队行进中,应经常查看有无蚂蟥爬到脚上。如在鞋面上涂些肥皂、防蚊油,可以防止蚂蟥上爬。涂一次的有效时间约为4~8小时。此外,将大蒜汁涂抹于鞋袜和裤脚,也能起到驱避蚂蟥的作用。

  昏劂:野外昏劂多是由于摔伤、疲劳过度、饥饿过度等原因造成的。主要表现为脸色突然苍白,脉搏微弱而缓慢,失去知觉。遇到这种情况,不必惊慌,一般过一会儿便会苏醒。醒来后,应喝些热水,并注意休息。

  中毒:其症状是恶心、呕吐、腹泻、胃疼、心脏衰弱等。遇到这种情况,首先要洗胃,快速喝大量的水,用指触咽部引起呕吐,然后吃蓖麻油等泻药清肠,再吃活性炭等解毒药及其他镇静药,多喝水,以加速排泄。为保证心脏正常跳动,应喝些糖水、浓茶,暖暖脚,立即送医院救治。

  中暑:其症状是突然头晕、恶心、昏迷、无汗或湿冷,瞳孔放大,发高烧。发病前,常感口喝头晕,浑身无力,眼前阵阵发黑。此时,庆立即在阴凉通风处平躺,解开衣裤带,使全身放松,再服十滴水、仁丹等药。发烧时,可用凉水浇头,或冷敷散热。如昏迷不醒,可掐人中穴、合容穴使其苏醒。

  冻伤:如发现皮肤有发红、发白、发凉、发硬等现象,应用手或干燥的绒步磨擦伤处,促进血液循环,减轻冻伤,轻度冻伤用辣椒泡酒涂擦便可见效。如生身体冻僵的情况,不要立即将伤者抬进温暖的室内,应先磨擦肢体,做人工呼吸,待伤者恢复知觉后,再到较温暖的地方抢救。

  蜇伤:被蝎子、蜈蚣、黄蜂等毒虫,伤口红肿、疼痒,并伴有恶心、呕吐、头晕等症状。要先挤出毒液,然后用肥皂水、氨水、烟油、醋等涂擦伤口,或用马齿苋捣碎,汁冲服,渣打外敷。也可用蜗牛洗净捣净后捣碎涂在伤口上。此外,蒜汁对蜈蚣咬伤伤有疗效。

  1、乡下人家都会在门口养些鸡。如果有人抓住了一只鸡,其它的鸡会全都飞了起来,整个院子就会被那鸡闹得鸡飞狗跳的,满地都是羽毛。

  2、母鸡在孵蛋的时候,如果你把它抱起来,它就会疯狂地乱叫,你再把它放下去,它又会安安静静地孵蛋了。

  3、乡下人家的烧菜方式也很有趣。他们用的是大灶,在里面分放四样菜,一起烧,然后,烧出来的菜全都是热的。

  4、在乡下,大人们的休闲方式就是钓鱼。他们一没事就拿着鱼杆和鱼饵,跑到河边钓鱼。有的时候,一条也钓不上来,也有的时候能满载而归。

  5、小孩子们的游戏很多了。比如说,抓知了。拿一根长木棒,上面放上粘胶,小心地往树上伸,一个知了就被粘住了。还有抓蝴蝶,把蝴蝶做成标本。还有的时候,偷偷地到地里去偷瓜吃。他们在白天就已经看好了哪片地里的瓜好,然后,晚上大家再一起去偷瓜吃。

  2022年,安徽阜阳某乡村小学教师丁玉玲的“乡村教师日记”视频账号收获了百万粉丝。一位普通乡村教师的“日记”缘何吸引上百万人观看?

  没有精致的剪辑与设计,没有特定的脚本,一群小学生争论哪个奥特曼更帅气,暑期面对老师突然家访手足无措,甚至在办公室里和老师“斗智斗勇”……观众不仅在弹幕里津津有味地解读“剧情”,更是对常出镜的学生像朋友般打趣,上百万人集体怀念被老师“教训”的日子。

  近年来,抖音、快手、B站等短视频平台上涌现出了大量乡村教师博主,在他们的镜头里,有天真淳朴的学生,也有乡村教师们“不为人知”的心路历程和日常生活,更有让人惊呼“太戏剧性了”的师生互动。这个独特的群体正展现着日常的真实乡村,也让越来越多的人了解乡村教育和乡村教师。

  4月14日,教育部等八部门印发的《新时代基础教育强师计划》(以下简称《强师计划》),从职称评定、物质保障等方面,对强化欠发达地区乡村教师队伍建设作出部署。在此背景下,当乡村教师成为“网红博主”,面对观众、流量和网上的质疑,他们能否给乡村教育带来新变化?

  吉林通化的90后姑娘“池巷”(博主名)成为老师后,偶然发现通过短视频倾诉自我的方式可以成为家长和孩子沟通的纽带:“我之前录一期视频问孩子们的梦想,有家长转发到朋友圈说,他们从来不知道自己的孩子有这样的想法。”当乡村孩子们感受到父母的赞赏和平台上陌生人的鼓励,他们也从最初的害羞到学会主动探索自己的潜力,镜头逐渐成为鼓励孩子们勇敢展示自我的“奖励”。

  池巷原本担心会侵犯隐私,主动打码或刻意避免孩子出镜。跟家长和孩子沟通之后,后者甚至主动要求适度露脸。“镜头不仅拉近了家长、孩子和老师三者的心,还开拓了家校沟通的新途径。”随着中小学生粉丝的增加,池巷经常收到来自孩子们关于学习、家庭和交友上的苦恼倾诉。“我会抽空回复私信,希望这些孩子们缩短与老师的距离,鼓励他们相信老师,和老师做朋友,有问题及时解决。”

  《班委竞选》视频让90后博主“很努力的班主任”朱文洁“出圈”了,她所期盼的让更多人看到乡村孩子“内心的力量”引起网友共鸣。拍视频不仅家长支持,朱文洁还获得了学校校长的认可。而后,越来越多师范专业的学生和新上岗的老师,主动跟她交流教育教学方法,这让她在复盘自己的教学时有了更多探索的空间。“希望我的视频能给大家提供正向的意义和价值,比如说课堂上如何跟孩子互动,如何管理班级,或者语文课如何设计等。”朱文洁说。

  在互联网上,关注从来都与质疑和批评相伴。“背后是否有专业包装和商业目的?”“这背后肯定有剧本吧”……对场景和内容是“作秀”的指责在各个乡村教师博主的评论区并不少见。

  “真实”,是采访中乡村教师博主们一直强调的事实,让所有学生在日常生活中都配合“表演”是无法做到的事情。朱文洁提到:“说起乡村教育和留守儿童,很多人会想到‘老教师’‘性格不好’‘孤独’‘敏感’‘学习差’等这样的关键词,这是一种刻板印象。”

  华东师范大学社会发展学院院长、教授文军指出,这些源于刻板印象的质疑既来自乡村教育发展水平的地区差异,又源于媒介自身的天生缺陷:“镜头有很强的选择性,本身就是多样化的呈现,但大众往往缺乏甄别意识,也没有精力去辨别,很容易以此做一个普遍化的概括。再加上剪辑之后内容短,拍摄者没办法做到全面呈现,所以刻板印象肯定会存在。但不能仅凭此就对当地的教育状况,甚至是中国的乡村教育做出一个宏观的判断。”

  “他们先用日常来呼吁,镜头里孩子们的笑声会改变大众对乡村教育和生活的认知,撕掉‘乡村教育落后’的标签,这个行动是有价值的。”扬州大学教育科学学院教授、博士生导师刘佳对之较为乐观,“他们之所以有勇气分享且能收获粉丝的认可,更多还是出于对乡村教师身份的认同,否则不会呈现出这样轻松幽默的情绪基调。”

  事实上,随着近年来国家对乡村教育的政策扶持和脱贫攻坚战的全面胜利,在义务教育层面,城乡差异正在逐渐缩小。教师工资待遇提升、职称评定政策倾斜、校舍修建和电子化设施配备、定向乡村教师培养和招考……在采访中,这些都是老师们近年来的直观感受,也是《强师计划》中未来落实全方位保障的重点。

  乡村教师博主们逐渐开始正视镜头对改善乡村刻板印象的作用,通过技术打破相对保守的知识视阈和城乡的视野差异。“我们的国家面积广博、发展快,如今,乡村小学的生活也可以像城市里一样丰富多彩。希望以后能不分什么乡村教师、城市教师,更希望没有留守儿童这个群体。”朱文洁如此说道。

  在各大短视频平台上搜索“乡村教师”,呈现出的常常是鱼龙混杂的局面,一时让人真假难辨。有关注就有流量,如何用好流量是无法避开的话题。

  采访中,朱文洁坦言:“没想到引起了很多人的关注和喜爱。但一个关注,一个点赞,一句评论,对这个学生群体,对这些参与其中的老师都是一种支持,这些点点滴滴的支持汇聚到一起,有可能就会带来质变,给乡村教育和留守儿童带来实际的好处。”随着粉丝的增长,这也让她“不得不开始重视这‘一点点影响力’,希望我的视频能够给大家带来正能量”。

  对此,专家们均提醒,应发挥平台、学校、政府等多主体在监督和治理这类视频中的作用。“任何治理都是从无序走向有序,从外部的组织化走向内部的自主性的过程。一方面平台会有优胜劣汰,真正能坚持下来的博主不会超越社会对教师这个职业的期待和认知。另一方面,博主们也有一个自我反思的过程,不能说一开始就要求年轻人有那么大的责任感和使命感。但他们会慢慢向专业发展,通过视频实现从个人到教师群体形象的正确树立。”刘佳说。

  另外,因长期参与互联网公益协作和教育反贫困类国家项目,刘佳认为,短视频平台也是发展专业技能的良好契机。她鼓励更多的年轻教师博主将技术能力、媒介素养和专业发展相结合,例如有意识地依托短视频分享系统性的教学资源包,从而拓展乡村教师整体的职业生涯发展。

  “乡村教师博主正展现出传统乡村的自信与韧劲。‘破冰者’的行动不一定是高深的,它是本能,后面会有一批批的人受到影响而跟上。但单靠乡村教师的奉献精神难以长久,长期以来媒体对‘燃烧自我的蜡烛’这一教师形象的理想化塑造也应随新时代变迁。在政策组合拳之下,教师行业正在受热捧,愿意成为乡村教师的人也会越来越多。”刘佳说。

  文军则鼓励政府部门将乡村教师博主的账号纳入到当地媒体矩阵中,让这些博主的视野和乡土资源相结合,为乡村振兴带来更多角度。“乡村振兴关键是人的振兴”,文军强调,如何给予乡村教师认同感和幸福感,从精神和社会地位上给予充分尊重才是改变乡村教师“招不来、留不住、教不好”问题的根本所在。而重塑大众对乡村的认知,让“回农村”成为一种前卫的浪潮和自愿的风气更不仅限于教师这一行业。

  此次发布的《强师计划》,构建起全口径教师队伍建设的政策体系。在教育部新闻发布会上,教育部教师工作司司长任友群也满怀希冀地说:“希望更多真正乐教爱教的有志青年能够读师范、当老师,到祖国最需要的地方去教书育人,承担振兴乡村教育事业的时代使命。师范院校要永远做乡村任教毕业生的坚强后盾,持续关注、跟踪毕业生的专业发展,特别是那些到艰苦贫困地区任教的毕业生,培养造就支撑欠发达地区教育高质量发展的‘大先生’。”

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