196体育 196体育户外知识———水源篇
栏目：户外知识 发布时间：2023-10-27 01:38:24
户外知识———水源篇 登山徒步大家都知道是很耗费体力的事，在剧烈运动的时候不仅仅会消耗体能同时也会消耗大量的水份。当你徒步的时候感觉饿了的时候就 需要食用大量食物补充能量，而这些食物在变成身体所需的能量前也需要大量的水来帮助消化吸收。 所…
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