在参加户外运动时，往往容易因天气，地理、迷路、受伤等原因出现事故。一旦出现意外情况，户外安全的重要性是不容忽视的。以下是由小编整理关于户外运动安全知识资料的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

　　1.准备工作始于了解并接受自己将要面对的实际情况。事先制定计划，时刻保持清醒的头脑，做到这两条，你就可以避免埋下致命的隐患、犯下危及生命的错误。

　　2.了解目的地的气候信息，有助于准备需要的服装和装备，在户外活动一般的服装要分为三层，排汗内衣、抓绒保暖衣和防风、防水透气的冲锋衣。

　　3.了解和研究活动区域的地形图，地形图上将标注山峰的高度、坡度，196体育河流走向，野生动物出没区域和军事禁区、宗教圣地等不能去的地方。

　　5.制定好旅行的计划和线路后，讲计划和线路告诉你的父母、林区管理员等，不要在不告知任何人的情况下进入野外的环境。

　　每个区域都要间隔60米以上，按等边三角型排布，这样相互之间的影响会很少，对自然界的冲击和影响也会减少。

　　户外活动中，如果需要分头寻找树枝、水源、路等情况时，牢记不要深入灌木丛，不能超过30米的距离。

　　特指野外的精神慌乱状态，干练的人也可能因此变得迟钝，症状包括失去空间定向能力，让一向理性的人做出非理性的举动。

　　S(stop)停下 停止一切活动。坐下来，尽量放慢你的心跳和呼吸。用鼻子吸气，慢慢数到三，再屏住呼吸数到三，然后一边慢慢呼气，一边至少数到三。

　　T(think)想想 等到身体放慢节奏，想一想自己的处境，以及你在这种处境中能怎么办?

　　O(observe)看看 调动你的感官，观察地形，身边伙伴的状态、特别注意有没人受伤。要应付眼前的处境，看看自己有什么、缺什么?

　　P(plan)计划 开始制定你的计划。在目前的情况下，最好的应对措施是什么?计划可以根据需要再调整。

　　完成STOP原则的四步骤后，就是组织伙伴们开始实施。如果不实施，在好的计划也会落空的。