户外安全早已是老生常谈，但是每每发生户外事故致人伤亡时，我们不免旧事重提，为啥户外事故频发？

　　一支30多人的金华驴行队伍来到缙云大洋槽头景区游玩，当他们经过山上一处岩石时，负责殿后的一名驴友脚底踩空，不慎从岩石上滑落下去，直到翻滚到岩石下方30多米的山坡上才停住。

　　据浙江仙居应急管理局消息，一批驴友在途径丽人谷溯溪时遭遇山洪灾害，多人被困。通过救援人员的努力，14人成功获救，其中，2人不幸遇难。

　　上午8点多，因连降暴雨，江西省抚州市南丰县军峰山，有15名驴友被困于山顶，其中6人被雷击行动不便。下午5点20分，救援人员成功将伤者转移至山脚，一名重度昏迷的伤者不幸去世196体育。196体育

　　15时许，江西省宜春市靖安县高湖镇西头村突降暴雨，并引发山洪，导致283名前来进行户外运动的“驴友”被困山中。据江西省应急管理厅官方微博发布消息称，其中4名驴友已遇难。

　　8名来自广州和梧州的驴友擅自闯入大瑶山自然保护区，在圣堂山景区迷路被困。接到报警后，金秀瑶族自治县公安局长垌派出所立即组织警力和景区工作人员组成救援队伍前往搜救。

　　1)去医院做体检或来一次体能测试是相当必要的，能对自己身体是否适应户外环境有个客观认识。

　　(2)对食物、花粉、植物有过敏反应史的要格外重视，做好相应预防措施，同时随身携带抗过敏的药物。

　　(3)如果有心脏病、高血压、癫痫病、眩晕病史的应该避免进行登山活动和其他危险性较大的运动。

　　症状表现：患者感到热、眩晕、体温可能升至40摄氏度以上，皮肤干燥且泛红，呼吸和脉搏急促，还有的患者会出现意识不清的症状，严重者甚至还会休克。

　　应当迅速地把患者搬离高温场所，最好选择附近通风阴凉处，然后让患者平躺并解开衣服扣子，同时让其双脚提高，这样有利于增加患者脑部的血液供应，同时起到散热的作用。

　　用冷毛巾捂住患者额头，有条件的情况下，还可以用酒精、白酒、冰水或冷水擦拭全身，然后用扇子或者电风扇吹风，以加速散热。但要注意适度，以免造成患者感冒。

　　应当迅速地把患者搬离高温场所，最好选择附近通风阴凉处，然后让患者平躺并解开衣服扣子，同时让其双脚提高，这样有利于增加患者脑部的血液供应，同时起到散热的作用

　　即出现出现高烧、昏迷抽搐等症状的患者，必须立即拨打120，送院治疗。在等待救援期间，应使患者平卧，头向后仰，以保持呼吸畅通。

　　应该使用担架搬运重症中暑病人，并在运送过程中用冰袋冰敷在患者额头、后脑勺、胸前、196体育手肘窝以及大腿的根部，以在搬运过程中达到降温的效果。

　　症状表现：患者体力衰竭、头痛、眩晕、恶心及肌肉抽筋，面色苍白，皮肤湿冷，呼吸脉搏快而浅弱，体温可能下降。

　　主动预防：a.多喝水。最好饮用运动功能性饮料，如：红牛、脉动。尽量不要饮用蒸馏水和纯净水，这两样水会在运动过程中加快体内水分、盐分及矿物质的流失

　　(1)穿着长裤和有高帮的鞋。被蛇突然袭击时可以起到阻隔和防止被咬伤的作用。

　　(3)携带手杖。如果遇见蛇，可使用手杖对蛇进行驱赶。但不要试图用其去杀死蛇。

　　应急处理：a、被咬伤者要减少活动，尽快躺下，找一根裤带或鞋带扎在伤口上方5米处，以缓解毒素扩散。

　　松紧程度以阻断淋巴液和静脉回流为易，为了防止被绑肢体坏死，每隔二十分钟左右应放松两到三分钟。b、用冷水反复冲洗伤口表面，然后以牙痕为中心，用消毒的小刀将伤口的皮肤切成十字形，用手用力挤按，196体育或伤口上覆盖几层纱布；

　　隔着纱布用力吸，将吸出的毒液便吸便吐，每次都用清水漱口，尽量将伤口内的毒液吸出。

　　c、身边在有解毒毒药，应立即服用，并将蛇粉涂抹在伤口周围，及时联系医院，并将伤者送进医院进行治疗。

　　二、如果住宅被淹，避险原则是：1、安排家人向屋顶转移。2、设法发出呼救信号。3、利用竹木等漂浮物逃生。

　　1、在户外躲避雷雨时，应注意不要用手撑地，同时双手抱膝，胸口紧贴膝盖，尽量低下头，因为头部较之身体其他部位最易遭到雷击。

　　2、如果在雷电交加时，头、颈、手处有蚂蚁爬走感，头发竖起，说明将发生雷击，应赶紧趴在地上，这样可以减少遭雷击的危险，并拿去身上佩戴的金属饰品和发卡、项链等。

　　3、在雷雨天气中，不宜快速开摩托、快骑自行车和在雨中狂奔，因为身体的跨步越大，电压就越大，也越容易伤人。4、远离建筑物外露的水管、煤气管等金属物体及电力设备。

　　5、如果在户外遭遇雷雨，来不及离开高大物体时，应马上找些干燥的绝缘物放在地上，并将双脚合拢坐在上面，切勿将脚放在绝缘物以外的地面上，因为水能导电。

　　6、雷雨天气时不要停留在高楼平台上，在户外空旷处不宜进入孤立的棚屋、岗亭等户外知识。

　　7、如果在户外看到高压线遭雷击断裂，此时应提高警惕，因为高压线断点附近存在跨步电压，身处附近的人此时千万不要跑动，而应双脚并拢，跳离现场。

　　8、在雷雨天气中，不宜在旷野中打伞，或高举羽毛球拍、高尔夫球棍、锄头等；不宜进行户外球类运动，雷暴天气进行高尔夫球、足球等运动是非常危险的；不宜在水面和水边停留；不宜在河边洗衣服、钓鱼、游泳、玩耍。

　　9、不宜在大树下躲避雷雨，如万不得已，则须与树干保持3米距离，下蹲并双腿靠拢。

　　10、当在户外看见闪电几秒钟内就听见雷声时，说明正处于近雷暴的危险环境，此时应停止行走，两脚并拢并立即下蹲，不要与人拉在一起，最好使用塑料雨具、雨衣等。

　　2.雨水、地下水渗入基坑，使土体泡软196体育，重量增大及抗碱能力降低，这是造成塌方的主要

　　3.基坑上边边缘附近大量堆土或停放机具、材料，或由于动荷载的作用，使土体中的剪力超过土体的抗剪强度。

　　4.土方开挖顺序、方法因遵循“从上往下，分层开挖；开槽支撑，先撑后挖”的原则

　　生命只有一次，没有那一座山峰，那一条河流能让你用生命去冒险！敬畏自然，量力而行！保护好自己，珍惜生命！