高能麦棒，牛肉干，奶酪，饼干，干果，乳酪，馒头，果酱，花生油，糖果条。不要沙丁鱼和罐头。他们容易把东西弄脏。蜂蜜也不用带。　　速泡汤和面条，还有一些干化的食品。都是一些袋装的和不用再烹饪的食品。倒水时注意，要倒比说明上的水多，因为这些东西很耗水。这些食品的成分中都有蔬菜，而且容易带，还可以长时间不会变坏。记住：双份...

　　196体育196体育196体育在日常生活中，我们或多或少都有了解过生存知识，下面小编为大家整理了关于野外生存小常识相关内容，欢迎分享，希望对大家有帮助。　　凭借灵敏的听觉器官，多注意山脚、山涧、断崖、盆地、谷底等是否有山溪或瀑布的流水声，有无蛙声和水鸟的叫声等。如果能听到这些声音，说明你已经离有水源的地方不远了，并...

　　户外运动中多数带有探险性，有很大的挑战性和刺激性，拥抱自然，挑战自我。其中包括登山、攀岩、悬崖速降、在野外露营、野炊、定向运动、溪流、探险等项目。　　户外是一项对装备有专业性要求的运动，前期需投入一定经费。但很多初学者往往会轻视装备的重要性，认为平常生活中的服装与用具只要稍加改变，都可适用。殊不知户外用品的诞生和户...

　　数千年前，人们聚结在篝火前是为了取暖和生存；数千年后的现在，人们再次聚结在篝火前，似乎有了更多意义，或许是为了一段逃离城市的特殊生活体验，又或许是为了追寻片刻的喧嚣亦或宁静。　　如今，在野外支起一个小帐篷，撑开便携式桌椅，围着炉火和灯光与朋友把酒言欢或者品味自己手作的咖啡与美食，成为城市人群的一种全新生活选择。野外...

　　户外运动一定要把风险降到最低，不鼓励冒险行为，不做无把握的冒进。地形复杂时要探明路而后行动，迷路时要原路返回。领队必须牢记安全意识，新队员要听从指挥，毋盲目轻率行动。那么，户外运动的安全常识都有哪些呢?下面jy135小编为大家收集整理了户外运动安全常识，希望能为大家提供帮助!　　每次户外活动之前，召集人应做好充分的...

　　196体育196体育户外基础知识（一）户外活动的重点十条注意事项记得冇个领队曾经说过，在户外，整个团队的速度取决于团队中最慢的那个人的速度。团队：你不是一个人来旅游的，你和你的同伴是一个团队。你需要他们的协作与帮助,而你也要付出你的。平等：AA不仅仅是费用均摊，一切工作，烦琐的事情和体力劳动，风险。都是均摊的。可能...