在众多流传的健康俗语中，“筋长一寸，寿延十年”无疑是对拉伸运动益处的高度概括。这句古老的谚语不仅在民间广为流传，更在现代科学研究中得到了证实。在众多健身运动中，拉伸运动虽然不如跑步、举重那样引人注目，但其在提升人体健康和延长寿命方面的作用却不容小觑。196体育　　2020年，美国研究证实了拉伸运动能显著降低死亡风险...

　　落实全民健身国家战略，全面推进健康中国建设，是我们每个人的责任。从爱健身到会健身，不仅要掌握运动知识，也要遵循运动规律，还要养成运动习惯　　截至2023年底，全国体育场地达459.27万个、人均体育场地面积达2.89平方米、经常参加体育锻炼的人数比例达37.2%、全国累计培养公益类社会体育指导员320万人……在日前...

　　近日，备受瞩目的2024 “中华益动行”社区体育活动（常德站）在各方共同努力下盛大启动。本次活动由中华全国体育基金会主办，常德市文化旅广电体育局承办，得到了知名企业奥瑞金科技股份有限公司的大力支持。　　项目自4月10日正式启动，活动期间，常德市各社区将举办丰富多彩的科学健身活动中。活动内容包括科学健身运动防护、体医...

　　原标题：2024上海国际酒店展闭幕：Matrix商用健身器械再展健身器材魅力　　随着全球酒店业的蓬勃发展，2024上海国际酒店工程设计与用品博览会已成为业界瞩目的年度盛事。近日，这场为期四天的盛会圆满落幕，吸引了众多业界精英和参观者共襄盛举。双“馆”齐下，品牌闪耀，全球健身行业领军企业Matrix商用健身器械分别在...

　　原标题：2024年中国健身器材行业市场深度分析及投资战略咨询报告-华经产业研究院　　健身器材，是辅助进行身体锻炼和体育运动的设备和工具，旨在帮助人们进行各种有氧运动、力量训练和柔韧度训练，锻炼各个肌群，从而提高身体的健康水平和整体素质。按训练功能分类，健身器材可将分为单功能器械和多功能器械两大类；其中，常见的单功能...

　　: 在健身房里，有许多健身器械可以帮助我们有效地锻炼身体的各个部位。这些器械不仅可以提高我们的锻炼效果，还能让我们的锻炼过程更加安全和舒适。本文将为您介绍一些常见的健身器械及其锻炼部位，让您在健身房里轻松地完成一次专业的私教课程。　　史密斯训练器是一种安全、高效的训练器械，特别适合那些对安全性要求较高的健身初学者使...