健身最近在我们的生活中掀起一股热潮，无论是年轻人还是老年人都在健身，但是健身也是有讲究的，并不是所以的健身都对我们的身体有好处，在生活中如果健身做得不对，很容易会对身体造成一些伤害，所以我们有必要了解一下健身的一些只是，很多朋友会问健身怎么样呢？　　科学的健身运动必须掌握适宜的运动强度、运动形式、运动时间，在科学的...

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　　国家重点研发计划项目研发的个体化科学健身指导系统关键技术产品,推动国家全民信息服务平台建设　　2023年9月-10月,首都体育学院牵头主持的国家重点研发计划《全民健身信息服务平台关键技术的研究》项目研发的科学健身指导系统关键技术产品“首体健身APP”,在2023年“李宁·红双喜杯”中国乒乓球协会员联赛中(以下简称“...