沧州晶康体育器材有限公司（原勇者胜体育）是各种体育器材、户外健身器材等运动器械及相关用品的专业生产厂家，集研发、设计、生产、196体育销售于一体，是产、供、销一体化规模型企业。座落于闻名全国的武术之乡--沧州盐山,地理位置优越,交通十分便利。周边邻近北京、天津、石家庄、济南各大物流集散中心，可以为客户及时供货。公司...

　　济南乐久网络科技有限公司成立于2021年，是一家互联网推广软件开发为主要业务的技术型、服务型软件开发公司，公司自成立以来开发过多类互联网推广系统，包括：短视频营销系统，竞价投放管理系统，B2B平台系统，短视频达人任务分发系统，196体育视频剪辑软件等，196体育 我公司始终秉承以技术为核心，以技术产生价值为经营理念...

　　运动装，运动鞋，毛巾，水杯（上单车必带），带把锁（临时更衣柜自带锁具）。　　1、2-3套健身服装，至少2双运动鞋（跑鞋或者综训鞋都可以）。由于健身出汗较多，这样可以方便每天换洗，避免产生异味。　　2、大块的毛巾。可以方便运动时擦拭汗水，同时做力量训练时可以铺垫在需要身体接触的位置上。　　5、健身护具。196体育可根...

　　18条最基础的健身知识，让你少走弯路，健身效果加倍！快来看看哪些是你不知道的吧！　　2、健身前不要吃油脂类、肉类等不易消化的食物，面包、香蕉等碳水化合物会让你运动效果更好！　　3、运动前充分热身，运动后充分拉伸，避免运动损伤，降低第二天疼痛，增强健身效果！　　8、运动后三十分钟内，不要抽烟，更加有害健康！最好把烟戒...

　　我们都知道健身的过程中需要动脑子，但同时也需要掌握一些健身的相关知识，因为掌握这些可以帮我们的健身起到很大的作用。你不可以只去盲目的去做动作，在做这个动作之前，你一定要对这个动作有一些准确的了解，那样才可以帮助你更好的去完成这些动作，以下给大家说的这几个健身小常识，也许会对你在健身的过程中起到一些大的帮助。　　一：...

　　适合居家锻炼的健身器材有跑步机、划船器、椭圆机，那该怎么选呢？相比大家看到的健身房而言，对于我们很多加班族或小伙伴家周边没有健身房的朋友们来说，在家锻炼健身无疑是一个非常自由的选择，其实在家健身锻炼更考验我们的自律性和对极限的坚持，如果我们能做都这两点的话，那就可以考虑选择一个适合自己居家锻炼的健身器材了，新生活为...