浏阳日报讯（记者张玲）9月23日，2023年科学健身指导走基层（湖南浏阳站）暨湖南省全民科学健身推广活动在中和镇举行，引导基层群众“会健身、健好身”。市人大常委会副主任196体育、市总工会主席张葵红出席活动。　　此次活动由国家体育总局社会体育指导中心、湖南省体育局、浏阳市人民政府、196体育湖南体育产业集团主办，主...

　　开始运动很容易，坚持运动却很难。这是因为刚开始运动，往往充满了新鲜感，而且身体受到刺激更容易产生兴奋情绪，但时间一长，不断重复的训练动作会让人产生厌烦情绪，不适配的运动强度则会让身体感到疲惫。这种时候就需要果断调整训练计划，借助IMBODY健身镜探索更有趣的运动模式，科学安排运动强度，让身体和大脑重新回归轻松舒畅的...

　　晨练、夜跑、打球、骑行……无论是晨光熹微，还是夜幕降临，在社区多功能球场、市民健身中心等运动场地，总能看见市民们尽情享受运动带来的快乐。如今，在贵阳贵安的大街小巷，运动健身的场地越来越多，运动赛事也越来越丰富。　　“15分钟健身圈”的打造，让人们实现了“家门口锻炼”的愿望。活动有场所、健身有器材、运动有指导正成为贵...

　　随着健身文化的发展，健身房的出现也从一线城市向三四线城市发展。我们现在周边都是随处可见的健身房，而进入到健身房的人也多，不过，很多人都是一时兴起所以花钱去到健身房。　　我们从很多的新闻上，可以了解到不少人因为缺乏健身常识。很多减肥的人去了健身房也没有瘦下来，在健身房好几个月了也没有任何的改变，有的人在健身过程中，不...

　　9月23日晚18:00，“湘辣马甲线湖南省女子健身操大赛在益阳市佳宁娜城市广场动感开赛，700余位“湘辣女孩”欢聚在此一起健身健身，现场气氛热烈，活力十足。　　湖南省体育局群众体育处处长罗立新出席并宣布开幕，湖南体育产业集团党委副书记李武祥，益阳市文化旅游广电体育局党组书记、局长卜永强，益阳市总工会党组副书记、副主...

　　党的二十大报告提出，促进群众体育和竞技体育全面发展，加快建设体育强国。近年来，各地致力于打造“15分钟健身圈”，建设“口袋体育公园”“百姓健身房”“社区文体中心”等健身场地，促进全民健身发展。　　群众利益无小事，一枝一叶总关情。事关人民群众生产和生活的事情，不管是大事还是小事，不论是难事还是急事，只要是群众的“心上...