196体育196体育196体育根据国家地震台网消息，中国地震台网正式测定：08月06日02时33分在山东德州市平原县（北纬37.16度，东经116.34度）发生5.5级地震。本次地震震源深度10公里，震中位于德州市平原县王打卦镇王打卦村附近。

　　虽然目前人类无法避免和控制，但只要掌握正确的地震知识及科学的避震方法，也可以将损失和伤害降至最低！

　　地震灾害室内知识，是指由地震引起的强烈地面振动及伴生的地面裂缝和变形，使各类建（构）筑物倒塌和损坏，设备和设施损坏，交通、通信中断和其他生命线工程设施等被破坏，以及由此引起的火灾、爆炸、瘟疫和有毒物质泄漏、放射性污染、场地破坏等造成人畜伤亡和财产损失的次生灾害。

　　地震预警功能非常重要，在紧急时刻提前几秒钟的预警，都是紧急避险的宝贵时间。

　　它指的是在地震发生后，迅速向破坏性地震波尚未到达区域发出避险警报，一般只有几秒至几十秒，主要是为了一些特殊行业、公众争取紧急处置、避难逃生时间。

　　不过，地震预警也有局限性。越接近震中的地区预警时间越短。收到以后，广大市民一定要保持沉着冷静，通过图片、灯光报警、声音报警、语音提示等，正确辨识地震预警信息，结合所处的环境采取相应的避险措施。

　　一旦地震来袭，地震波抵达倒计时等预警信息就会出现在屏幕上，提醒用户赶快避险。

　　2.避险措施：应根据预警时间、所在地点避险到就近安全地点的时间选择合理的避险措施。

　　（2）室内高层，关闭火源，保护好自己的头部，躲避在就近的活命三角区（厕所等较小空间），就近安全地点避险，伏地、遮挡、手抓牢。不乘坐电梯；

　　（3）避险时要远离悬挂物、高楼、烟囱、女儿墙、高压线）避险时远离镜子、玻璃、照明设备等物品。

　　地震逃生要点：大地震时不要急、远离危险区域莫慌乱、先找安全藏身处、被困时要保存体力。

　　发生地震时，一旦震动停止196体育，要迅速撤离到安全地点，警惕余震来袭，听从救援人员的指挥疏散。

　　身体尽量蜷曲缩小，卧倒或蹲下；用手或其他物件护住头部，一手捂口鼻，另一只手抓住一个固定的物品。如果没有任何可抓的固定物或保护头部的物件，则应采取自我保护姿势：头尽量向胸靠拢，闭口，双手交叉放在脖后，保护头部和颈部。

　　注意保存体力，不发生喊叫呼救，可用敲击方式与外界沟通，听到救援者靠近时再呼救。

　　一般来说，一个健康的人在没有水和食物的情况可以坚持72小时，所以，震后72小时被救援人员称为

　　一是要严防次生灾害发生。例如山体滑坡、水库溃堤、堰塞湖泄漏崩塌等，在搭建临时避震场所时196体育，必须远离这些区域。

　　二是要防范危房进一步破坏伤人。主震后余震持续不断，在专业部门尚未对房屋进行安全鉴定之前，即使自家房屋尚未倒塌，震后也不要贸然进入或居住。

　　三是救援人员和互救人员，在震后短时间内的余震密集活动期间必须要有一定的防护措施，提高防范余震的意识和技能，减少余震伤亡。

　　“地震云”是个伪科学概念，包括“果树二次开花”等都是自然界中的一些特殊现象，与地震没有关系。

　　地震突发，过程短暂。正确判断自己所处的环境，迅速采取科学合理的避险措施，这一点对于我们的生命安全至关重要。

　　资料来源：中华人民共和国应急管理部 中国地震局 中国地震台网 成都高新减灾研究所网站 人民日报