196体育196体育196体育荷花也叫莲花，列入我国的十大名花，其名称繁多，被称为“活化石”。荷花不仅是我国古老而著名的食用植物，而且还具有很高的药用价值，尤为古时江南人偏爱，遂将每年农历六月廿十四日定为荷花的生日。

　　荷花为睡莲科植物，《本草纲目》等诸多中医名著中都有记载说荷花、莲子、莲衣、莲房、莲须、莲子心、荷叶、荷梗、藕节等均可药用。荷花一身都是宝，可以药食两用。

　　蜂蜜作为一种出色的调味品，成为了人们生活中不可缺少的一部分，特别是在即将到来的秋季，蜂蜜更是不可或缺的一种食材。《本草纲目》记载，蜂蜜有五功，清热、补中、解毒、润燥、止痛。

　　现代医学证明：蜂蜜具有促进消化吸收、增进食欲、镇静安眠、强健体魄、提高智力、增加血红蛋白196体育、改善心肌及对口腔杀菌消毒等作用。所以，秋天经常吃点蜂蜜，既有润肺、养肺作用，又能减少秋燥对身体的伤害。而将蜂蜜与其他食材搭配使用，能起到1+1＞2的养生功效。

　　藏红花又名西红花196体育，原产地在波斯（今伊朗）克什米尔等地，明代由西藏经茶马古道传入内地，故名藏红花。藏红花是一种著名的名贵中药材，其主要药用部分是小柱头，因此十分珍贵，含有类胡萝卜素，主要是藏红花素、二甲基藏红花素、藏红花素和挥发油，藏红花素是主要的油。

　　中医认为，藏红花味甘，性凉，具有活血调经、祛瘀止痛、凉血解毒的功效，可用于治疗血行瘀滞不畅所致的闭经、痛经、跌打损伤、肝病、心脑血管疾病等健身。适合月经量偏少、痛经、月经推迟、面部长斑的女性，心脑血管疾病患者，中老年人等平时用于预防保健。身体虚弱者还可以配伍几片西洋参，达到补气活血、气血同调的作用。

　　莲创智谷位于奉贤区柘林镇南胜村，这里有种植600亩的莲花和荷花，还有6000平米的莲花主题文创工厂，想要感受莲花的韵味，或者体验莲花相关的新奇创意，都可以来这里！

　　以“莲文化”为根本，打造文旅IP“清莲南胜”。6-9月为最佳观赏期，来此游览可以鉴赏百余种荷花、睡莲和香水莲，体验荷花睡莲采摘、莲花主题课程以及各类文创产品，还能驾驶小船在清澈的湖水中飘荡。还有时下最受欢迎的手作插花、精油皂DIY课程。

　　森蜂园蜜蜂科普馆包括中国蜜蜂文化展示区、国际蜂产业发展区、麦卢卡蜂蜜展示区、室内科普展示区、蜂产品与人类健康展示区、科普多媒体厅、产品展示区等部分组成。

　　游客可通过观看蜜蜂科普纪录片、参观科普走廊、参观养蜂器械、参观蜂产品生产流程、品尝辨别各种蜂产品，了解中国5千年的蜜蜂养殖和中国养蜂史、蜜蜂与古代医药、现代蜂产品的加工开发应用、世界蜜蜂的种群分布等内容，更能深入了解蜜蜂文化，了解蜜蜂的科普知识。

　　王家圩村藏红花产学研培育基地包括藏红花种植示范区、藏红花采摘体验区、藏红花培育室、藏红花周边产品展示与销售区等多部分组成。游客可通过实地参观藏红花种植示范区、藏红花培育室、每年10-11月可以亲身体验藏红花采摘、观看藏红花茶、泡脚药包制作工序、品尝辨别各类藏红花产品，深入了解藏红花的种植技术、栽培过程、药用功效及食用方法等。