银川新闻网讯（记者吴春霖）2月1日，记者获悉，为进一步传播积极健康生活方式，营造新春佳节喜庆祥和的节日氛围和浓厚的全民健身氛围，196体育由银川市体育局主办的“体育大拜年 健康迎新春”2024宁夏全民健身大拜年银川主会场活动将于2月2日启动，并持续至2月25日，届时将带给市民丰富多彩的“十个一”系列活动，旨在让市民乐享体育大餐。

　　征集相关体育单项协会、优秀运动员、市动达人30秒拜年视频。统一剪辑成“全民健身大拜年”40秒宣传视频各于2月3日前，利用微信、抖音、短视频等平台推送传播，为春节期间宁夏“体育大拜年，健康迎新春”银川主会场系列活动营造浓厚宣传氛围，扩大活动宣传面。

　　开展全民健身展演活动，通过活动的举办，吸引更多的市民群众养成科学健身良好习惯，提升全民健康素养，形成人人参与全民健身的生活新风尚，推动全民健身和全民健康深度融合。

　　大力推广普及冰雪运动，在全市冰雪场地开展全民健身活动，进一步培育银川冬季体育消费市场，推动“带动三亿人参与冰雪运动”。

　　组织辖区居民开展形式多样的全民健身运动会，让居民群众通过体育运动与快乐相伴、与健康同行，正把全民健身赛事活动办进社区，办到居民家门口。

　　活动内容：绑腿跑、投乒乓球接力、赶篮球接力跑、钓鱼接力、集体跳绳、袋鼠跳接力等。

　　调动体育摄影爱好者、运动达人及市民群众的积极性，通过手机或相机拍摄此期间内反映参与全民健身活动，展现团队或个人健身运动风采的各类照片，经相关评委评选100幅优秀作品，并对前20幅优秀作品给予奖励。

　　内容：作品需充分体现全民健身活动主题，有强烈的视觉冲击力和感染力；作品大小应在2MB-5MB之间，彩色、黑白不限，单幅、组照均可；作品征稿结束后，将委托区市摄影家协会从中挑选100幅优秀作品在银川市体育局微信公众号进行投票，对票数前二十名进行奖励。大赛采取电子邮件投稿方式。邮件名称命名为“全民健身大拜年+作品名称+作者姓名+联系电话+拍摄地点”，采用“Word附件”形式、邮箱：。

　　6.开展一系列“体育大拜年 健康迎新春”社会体育指导员新春走基层指导服务

　　银川市体育总会组织30名社会体育指导员在银川市各广场、公园、社区开展科学健身、运动建议、康复建议等系列志愿指导活动，为市民提供丰富、科学、有效的健身指导和服务。

　　通过传统媒体、各类新媒体统一公布春节期间银川市全市范围公共体育场馆免费开放时间，给市民群众送上一份新春体育健身大礼包。

　　在春节期间，举办一系列“体育大拜年健身迎新春”篮球比赛。举办第二届全区和美乡村篮球大赛,由各县（市、区）农业农村局牵头，会同本级体育部门，充分利用冬闲和外出务工农民返乡时间，将赛事与春节民俗节庆、文体活动相结合，指导开展本地区比赛。

　　为喜迎新春佳节，扩大活动宣传面和影响力，印制带有活动名称、主题和logo的对联和福字，邀请书法爱好者，现场书写赠送春联、福字，推动体育文化融合，烘托节日氛围。

　　10.开展一系列“奋进新征程 运动促健康 红红火火过大年”全民健身志愿服务活动

　　春节期间，将通过“体育大拜年健康迎新春”体育项目推广普及培训，引导广大市民树立健身理念，掌握运动技能，增强身体素质。

　　报名方式：【我的宁夏】搜索【宁体通】进入报名通道；点击【赛事活动】在列表中找【2024宁夏全民健身大拜年XX活动】，进行活动报名。

　　活动内容：五人制棒球教学，规则讲解，守备练习，击球训练，传接球练习等，专业棒球教练全程指导，简单掌握攻防技巧。

　　活动内容：羽毛球的理论基础知识、羽毛球基本动作要领、羽毛球竞赛规则、实操技术训练、小组比赛实操。

　　活动内容：讲解击剑的历史、剑种的介绍及与击剑相关的知识；学习击剑的基本动作；了解击剑规则及注意事项；感受击剑实战。

　　活动内容：飞盘项目体验及基础教学（含教练）；飞盘项目分组娱乐赛；匹克球项目体验及基础教学（含教练）；匹克球项目娱乐赛。

　　活动内容：射箭项目反曲弓体验30分钟（含教学），了解《射箭安全操作指南》《射箭安全注意事项》；教练员指导佩戴护臂护指等护具；教练员基础教学及体验。

　　活动内容：网球运动起源、发展与现状；网球文化礼仪；网球装备介绍；网球活动介绍；正手挥拍及击球动作；规则浅析；正手挥拍及击球动作；反手挥拍及击球动作；球感练习。