196体育196体育196体育196体育野外郊游、户外探险是年代人释放压力的一种方式，尤其是现在探险节目很多，看到那些野外求生专家们，通过自己的能力，一次次在遇到危险时化险为夷，的确看起来很刺激，同时也希望自己可以做到，当然，这需要提前学习一下这方面的专业自救、生存技巧，否则就会很容易遭遇到困境。下面，一起来看看野外生存安全注意有哪些吧！
野外生存的意义是野外生存，即人在吃、住无着，孤立无援的山野丛林中求生。野外生存是挑战生理、智力和技能极限，接受肉体和精神磨练，挖掘胆略与意志潜能，面对生存与死亡考验的一项有意义的活动。
失温，一般指人体热量流失大于热量补给，从而造成人体核心区温度降低，并产生一系列寒颤、迷茫、心肺功能衰竭等症状，甚至最终造成死亡的病症。防止失温的说法是冷、风、湿只允许接受两者。意思是说，只有寒冷和风时，普通的挡风隔热的衣服就能解决；只有风和湿衣服但温度不冷时不会有太大问题；只有湿衣服和寒冷时，找没风的地方脱下衣服就会大大减缓失温速度。
在野外，容易叮咬到我们的主要是蜜蜂和胡蜂。蜂类在遇到攻击或不友善干扰时会群起攻击，可使人出现过敏反应和毒性反应，严重者可导致死亡。在野外为了防止昆虫的叮咬，应穿长袖衣和裤，扎紧袖口、领口，皮肤暴露部位涂搽防蚊药。被昆虫叮咬后，可用氨水196体育、肥皂水、盐水、小苏打水、氧化锌软膏涂抹患处止痒消毒。
maigoo生活小编了解到野外造成昏厥的原因多是由于摔伤、疲劳过度室内知识、饥饿过度等造成。主要表现为脸色突然苍白，脉搏微弱而缓慢，失去知觉。遇到这种情况，不必惊慌，一般过一会儿便会苏醒。醒来之后，喝些葡萄糖水，休息一会儿就可缓解。疲劳和饥饿过度造成的昏厥应从合理安排行程和科学进食两方面预防。
在野外，经常会有因为饮水或饮食不洁净引起食物中毒的情况。遇到这种情况，首先要快速喝大量的水，用指触咽部引起呕吐，然后吃蓖麻油等泻药清肠，再吃活性炭等解毒药及其他镇静药，多喝水，以加速排泄。
户外运动者到山野，往往奔放追逐，而长时间曝晒在猛烈的阳光下，体内的热温未能充分散发，使体温升高，脑内部的体温调节中枢连受破坏而停止活动，这就是中暑。中暑后应立即在阴凉通风处平躺，解开衣裤带，使全身放松，再服十滴水、仁丹等药。
春暖花开之季，许多毒虫、蜜蜂开始出来活动，一不小心就有可能会被蛰伤。被蛰伤以后一定要将毒液挤出来，然后再仔细查看患处是否有余刺，利用细针将其挑出来，或使用硬卡将其刮出来。然后用呈碱性的肥皂清洗患处，与酸性毒液进行中和。如果被蛰伤后出现意识模糊等症状，则需要尽快去附近的医院就医。
户外活动环境很复杂，稍有不慎会就扭伤脚踝，户外扭伤脚了应停止运动，使受伤脚踝得到休息。如果发生剧烈疼痛并无法扭动，可用河水、冰雪等冷却患处，然后用木板或代替物夹住患部，用绷带加压固定。抬高患部，最后送往医院，搬运时应小心谨慎。
在户外穿越、徒步、登山中，如发生意外，尤其是外伤出血，外伤性出血是非常危险的，人体血容量为4~5升。当严重创伤导致致命性出血，尤其是动脉出血的时候，往往可在5分钟内触发心脏骤停，导致患者存活率渺茫。因此，当发生创伤性出血时，应及时止血。
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无人居住或人口稀少的岛便是荒岛，这一探险方式也是资深户外探险者的最爱之一，在于探索未知无人的一方天地，骨子里渴望自由不受拘束的天性得以解放，这就是荒岛探险最大的乐趣。但小编提醒的是，荒岛之旅其环境比想象中的更为艰难，探险小白不要轻易尝试。
戈壁指地面几乎被粗沙、砾石所覆盖，植物稀少的荒漠地带。戈壁探险是一场勇敢者的游戏，锻炼你的肉体，磨炼你的意志，开拓你的视野。但戈壁里晴天时紫外线依然强烈，且气候更加干燥，在做好防晒的同时注意保湿，建议在徒步时涂抹保湿效果较好的防晒霜。
丛林穿越拓展体验是一项健康而又时尚的绿色户外活动，让人们敢于挑战自我，回归自我、回归本能，能展露你的体能与胆量，激发你的潜能，展现你的勇敢和机智。但Maigoo编辑了解到丛林中有很多有毒昆虫，建议大家在丛林探险时做好相应的防护措施。
在沙漠探险，时刻都有迷路、中暑的危险。沙漠中，生存的首要条件是有足够的饮水，因此，要根据计划要求，带足所需要的水。在出发前应学会怎样阅读地图、怎样使用罗盘、怎样依夜晚星星确定你所处的方位。
无人区是一个长期空置的土地或不适合人类居住的地区，其地域的天气和自然条件恶劣，淡水资源稀缺，地貌情况非常复杂。无人区的昼夜温差较大，在无人区探险，睡觉就成为很困难的事情。建议大家千万不要睡在车里，空气不容易流通。最好的办法就是搭建野外帐篷，并备好氧气瓶。
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无论是选择内衣还是外衣，基本要求是保暖、防水、柔软、透汗、宽松，外衣还应有质地耐磨、色彩艳丽、口袋多等特点，鞋子尽量以登山鞋为主。
户外探险最好一次准备10天左右的食物，营养价值高的食物是首选，如牛肉干、蛋白棒、真空密封餐、巧克力、干谷物和豆类等。
防止有自然灾害发生，譬如滚石、滚木等，注意不要在山顶、海拔高的地方扎营。
扎营处日照时间充裕，可以使人体更长时间的吸收热量，也有利于衣物、装备的晾干。
置身户外要仔细倾听周围的声音，听到水流声或是瀑布的声音，说明附近有河流或是瀑布。听到青蛙、鸟叫声，说明附近有小溪或池塘。
当我们置身自然，对气息就会变的敏感，在户外的气味当中要仔细辨认，当闻到水草味、鱼腥味时，说明附近有水源。
利用摩擦生热来取火是最古老的生火方法之一，像火犁和火弓都是利用这个原理。
将指南针放平，让磁针停下来，轻轻移动表盘，让涂有黑色的一端正指“北“字，这时即可确定方向。使用指南针时要避免磁干扰。
把表平放在手里或地上，把时针（短针）正对太阳，太阳方向和手表12点针方向阳和角平分线角方向就是“南”。
大树枝叶南密北稀；树桩上的年轮，南稀北密。此外还有观察太阳东升西落和在夜晚寻找北极星等方法。
最安全的办法是走回头路，若不能寻找到正确的方向前进，宁可原地等待救援。
将食物和饮水合理分配使用；在安全、避风的地点搭建休息甚至过夜的设施等。
专门用于户外运动中的专业刀具，其种类大致可分为便携的多功能刀具和丛林求生刀具。
如机械摩擦发火火石、电子火石。好的打火石，火星抱团，距离远，温度高，能长时间燃烧。
把它们用作盛装雨水的容器，或撮3个洞当成临时性的雨布，它还可当作庇护所的防风布。
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连续点燃三堆火，最好距离间隔一样，白天可燃烟，晚上可放明火，用于急救的传感效果极佳。
在比较开阔的地面上用树枝、杂草等围出求救标志，若是雪地可踩出求救信号与空中救援取得联络。
如果能自己离开险地，要留下一些信号物，让救援人员能够发现，同时为自己留下路标。
用碎石片摆成箭头装；在地上放置分叉的树枝指示方向；在树干上刻凹槽指示方向等。
我们在野外遇到危险的几率要比城市环境中高得多，因为野外是没有被人类全面改造的属于自然的环境，所以它是为整个自然生态系统准备的196体育，而不是为“人”这一特定的种群准备的。生命只有一次，一些户外探险之地，纵使再美，也要理性前往！
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