196体育户外知识全集 喜欢户外的朋友有多少户外知识的储备呢？其实户外知识很重要，它关乎着我们户外的人身安全，这一点新驴们应该借鉴一下老驴们的经验。以下是一些老驴的个人经验，供大家参考。 1、毛巾的另一种用途 最常见的纯毛巾，比较厚的那种。在剧烈运动之前贴身店在背上，用来吸汗，结束后立即取出，你会感觉非常舒服，而且内衣变干的速度很快。配合排汗内衣的效果更好，可以多带几条，随时可以换哦。 2、化纤内衣 不可穿普通的保暖内衣进行户外运动，专门的排汗内衣最好。如果暂时没有也可以穿棉织品，到超市去买的那种化纤内衣吧，一般都是腈纶的。虽然不能赶上排汗内衣，但是...
户外知识全集 喜欢户外的朋友有多少户外知识的储备呢？其实户外知识很重要，它关乎着我们户外的人身安全，这一点新驴们应该借鉴一下老驴们的经验。以下是一些老驴的个人经验，供大家参考。 1、毛巾的另一种用途 最常见的纯毛巾，比较厚的那种。在剧烈运动之前贴身店在背上，用来吸汗，结束后立即取出，你会感觉非常舒服，而且内衣变干的速度很快。配合排汗内衣的效果更好，可以多带几条，随时可以换哦。 2、化纤内衣 不可穿普通的保暖内衣进行户外运动196体育，专门的排汗内衣最好。如果暂时没有也可以穿棉织品196体育，到超市去买的那种化纤内衣吧，一般都是腈纶的。虽然不能赶上排汗内衣，但是比棉内衣强多了。 3、拒绝牛仔裤 这个其实不需要多说，但还是有很多新手玩户外的时候会穿牛仔裤。大概一些人的观念里任然认为牛仔裤耐磨结实。 其实棉制品即不结实也不耐磨，物理性能也会不适合户外运动。一但下雨、涉水或者大量出汗，牛仔裤的坏处了。那怕穿一条二十多块的化纤西裤都比它强。去户外最好挑件合适你的速干裤。 4、鞋码的选择 几乎所有的教材上都会说登山鞋子的尺码要大 1 到 1.5 号。我的体会不是这样，我穿鞋的体验从来是越穿越松，新鞋紧旧鞋松。因此买鞋一定不要买太大室内知识，太大的鞋不舒服，合脚的才是最好的。 5、鞋带易散