1、在野外容易迷失方向，如果有指南针要时刻保持正确的方向健身，如果没有指南针要通过日出还有夜晚的北极星来确定方向。

　　2、野外需要解决的一大难题就是水源，很多时候要懂得自己制造水，可以在靠近水源的地方挖一个挖一个洼过滤之后然后烧开饮用，196体育如果没有这样的条件，如果有降雨的话，可以接雨水喝。注意：如果在雪地里没有水，千万不可直接吃雪196体育，这会降低你的核心温度，使你生存几率大大降低。应该把雪放进水壶里196体育，把水壶放在靠近自己身体的地方，融化以后，再饮用。

　　3、食物也是很关键的，如果自带的食物没有了，要收集一些野果还有动物来吃，一些小的昆虫可以补充体力。

　　4、夜晚住宿方面一定要选择洞穴，196体育或者高切安全的地方，防止遇到野兽的攻击。男性的话，可以在自己营地周围一圈撒尿，这可以叫野兽知道是你的领地，而不侵犯，196体育女性不可以，因为只有男性的尿液中含有足够的睾丸激素。