户外必备安全知识：第一：精心准备，户外活动196体育之前，心理准备是克服困难的力量来源，谨慎防范是安196体育全顺利的重要保证，对每一座山峰，过每一条196体育沟壑健身，都不可掉以轻心。

　　第四：体力透支容易产生危险，故做任何行动，都必须留有余地，不能硬撑，户外活动中在体力和节奏上把握分寸。

　　第五：注意食品安全与水的安全。要随声携带必要的食物和充足的水，尤其是后者，在无补给水源的地区断水会是致命的危险。要注意食物和水的卫生，避免野外196体育引起身体不适。

　　第六：要注意天气状况，天气恶劣在一些极端的环境下是十分危险的，即使在通常的环境中，遇到恶劣天气196体育，对装备水平薄弱的新队员们，还是会造成伤害的。因此，要关注出行的天气，在高原地带196体育，更要时刻关注天气变化，避免风险。标签 :旅游11-08