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  •   买包时不能光看容量和号码,还要看你该用多大的背负系统(suspension system)。  选包之前你最好请家人朋友帮你用尺子(最好用裁缝用的软皮尺)量一下你的torso length(躯干长度)。这个躯干长度指的是从你的第七块脊椎骨(就是你脖子和肩膀交接处最突出的那块骨头)到和你胯骨平行的那块儿脊椎骨之间的距...
  •   教学目的3教学目的分析和丛书技能分析4学习者和环境分析5绩效目标分析6开发考核量表7户外运动装备教学策略的开发户外运动概念户外运动户外运动,是一项在自然场地举行的一组集体项目群。其中包括登山、攀岩、悬崖速降、在野外露营、野炊、定向运动、溪流、探险等项目,户外休闲运动中多数带有探险性,属于极限和亚极限运动,有很大的挑...
  •   户外是一种积极向上的挑战自我融入自然的方式,可以让我们暂时忘记都市的喧嚣和生活的烦恼,把自己的身体和灵魂融入大自然中,回归到大自然中渺小的一份子去战胜自己,户外结束后以更加积极的心态和饱满的精力回到日常的工作和生活。  敬畏自然是户外人要记住的第一句话户外不是娱乐,要提前做好功课,对自己身体状况,对目的地的情况,1...
  •   前几年,我加入了户外的大军之中,经过几年的徒步,根据前辈和自己的总结,了解了一些户外的基本知识,希望大家能在户外过程中,安全户外,开心户外,让自己的世界更美好。  23、出发前在水瓶中放一点盐或者带一包榨菜会使你体力更好;(运动中会大量出汗,造成盐分流失,盐水或榨菜能快速补充流失的盐分,恢复体力)  本站是提供个人...
  •   在城市里呆久了,总是想去大自然撒野,这是人的本性,从自然中来,到自然中去,可是这个梦想对大多数人来说,还只是停留在计划之中。一个不经意的晌午...  央视称滴滴顺风车为“夺命顺风车”。顺风车下线后,滴滴最挣钱的业务也顺风而失,2019年滴滴公司波澜起伏,“话事人”程维在媒体上公开谈文化、责...阅读全文>  ...