今年9月9日是第24个“世界急救日”。为普及196体育应急救护知识，进一步提高居民自救互救能力，倡导“人人学急救 急救为人人”的理念，9月5日，青岛市李沧区李村街道大崂路社区开展“世界急救日”宣传活动。　　在新时代文明实践站门前，社区民警吴警官与社区工作人员、志愿者为居民发放宣传单页，讲解医疗急救知识，向大家展示并...

　　开始运动很容易，坚持运动却很难。这是因为刚开始运动，往往充满了新鲜感，而且身体受到刺激更容易产生兴奋情绪，但时间一长，不断重复的训练动作会让人产生厌烦情绪，不适配的运动强度则会让身体感到疲惫户外知识。这种时候就需要果断调整训练计划，借助IMBODY健身镜探索更有趣的运动模式，科学安排运动强度，让身体和大脑重新回归轻...

　　信息时报讯（记者 邹甜）2022年羊城运动汇·第八届广州户外运动节户外安全教育计划系列讲座于日前圆满结束。讲座以线上直播的方式分期举办，围绕“户外安全”系列主题，邀请业内专家、大咖讲解户外常见的危险以及应急处置方法，帮助户外运动爱好者成为达人玩家。讲座举办以来受到广大户外运动爱好者的好评。　　第一期讲座邀请了国家职...

　　在电商平台，2022年与“户外”相关的用户搜索同比增长375%，打开小红书随便一滑，潮人们不是在搭帐篷，就是在扔飞盘，仿佛周末不走出家门就不好意思说自己是城里人。　　大多数人一直认为，参与户外是一件有门槛的事。据媒体报道，配齐一套露营装备，至少需要七千元[1]，这个数字是上海最低月工资的2.7倍；门槛不仅体现在装备...

　　致力于户外生存、知识与技能、求生心理学和户外应急保障装备的研究。探索大自然的196体育奥秘，想你所想、知你所需。　　特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存196体育储服务。　　美女医药代表：专攻大医院揽财，趴酒局圆桌上被主任们摆弄户外知识196体育，怀...

　　训练计划作为健身中最重要的组成部分之一，其重要程度不亚于具体的训练内容。可能很多人以为的健身计划就是每天什么时候去健身房、待多久、练哪里之类，但实际上，编排健身计划是很有讲究的。　　一个好的健身计划不仅能让你训练起来更轻松，还能让你的训练事半功倍，付出更少，收获更多。那么，一个好的健身计划包括了什么呢？我们一个一个...