著名动作：俯卧撑、（地面上）俄式挺身、手枪式单腿深蹲、L支撑/V字支撑/高锐角支撑　　经典动作：各种深蹲、各种硬拉、各种卧推、各种划船、各种推举、挺举、抓举等　　普通自由重量在动作中支点只在人体上，半固定自由重量在动作中还有其他支点。　　其中炮筒架常见，阻力撬次之，轮胎很少见。因为轮胎占地面积大，且给人感觉较硬核，...

　　如今每个现代人都开始健身运动，注重身体。那么有哪些便捷的健身器材可以让我们轻松健身呢?下面就让学习啦小编来告诉你可以轻松健身的器材有哪些。　　注意事项:用使用器材用力的时候，需要5个手指同时进行发力，这样就可以避免拇指与其他4指的分散用力。　　一种是双脚与肩同宽，双手握住拉力器，收腹，发力向两侧展开。另一种是将拉力...

　　1月16日海尔智家开盘消息，7日内股价上涨2.4%，今年来涨幅上涨3.27%，最新报21.710元，涨0.28%，市值为2049.01亿元。　　在总资产周转率方面，从2019年到2022年，分别为1.13次、1.07次、1.08次、1.07次。　　电商物流方面，日日顺物流借全国广泛的网点布局和高质量仓储、最后一公里...

　　属综合性训练器械;可供多人同时在一个器械上进行循环性或选择性练习。这种健身器械体积较大，功能较全，价格不菲，适合健美中心、康复中心及机关或学校健身房使用。　　应该说明的是，诸如多功能跑步机虽属全身性的健身器械，但它只是在单功能跑步机的基础上增加了划船、蹬车、俯卧撑、腰部旋转、按摩等功能，所以体积并不很大，同样适合家...

　　家用健身器材按熬炼体例的分歧可分为有氧代谢活动健身器材(如跑步机、健身车、荡舟器、登台阶机等)和无氧代谢活动健身器材(如杠铃、哑铃、拉力器、力气锻炼器等)。　　单功能器械，常见的有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机等。综合型多功能器：一般都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、196体育仰卧起坐等器械的功能。　　扩胸...

　　“深圳是一个高科技的城市，深圳人的运动健身也很高科技、‘很深圳’。比如这个室外智能健身房，除了可以运动，还能监测自己的身体状况，并且开出针对个人的锻炼清单，很赞！”日前，笔架山体育公园南区正式开园，室外智能健身房也面向市民免费开放，住在附近的金先生早早前来体验智能健身，感受其带来的便利。　　据悉，目前我市已经累计建...