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　　不知道大家是不是和我一样，每次运动前总会买一堆运动装备，满满的仪式感！这篇清单给大家种草一些必备的和我极力推荐的健身装备，供女神们参考（本文不做品牌推荐）。　　运动鞋分类很多，专项的运动都有专用的运动鞋，对于我们普通的健身者来说，买双合脚的跑步鞋就可以啦，当然必须要美美哒！　　开始健身前，一套合身的BRA是必备装备...

　　一、健身要有计划：有计划锻炼是您快速达到目的的重要手段。因此要根据不同情况制定科学运动处方，盲目凭感觉训练都可能会适得其反。　　三、科学的饮食结构，碳水化合物55%，蛋白质25%，脂肪20%。四、减体重≠减肥：多数人减肥总是以体重为唯一标准，但往往体重减轻了，看上去还是很胖，这说明了她减少的不是脂肪，而是其它组织，...

　　温州“百姓运动码”是我市在数字化赋能体育的又一次全新探索，由温州市体育局打造，助力市民通过“百姓运动码”科学、快乐、有效健身，实现各类服务一站式办理。　　去年我们首次推出的体彩+“百姓运动码”活动反响热烈，相信参与过的市民深有体会。　　今年正值体彩30周年，温州体彩再次联合“百姓运动码”开展“奋进三十载携手共前行”...

　　划线价格：划线的价格可能是商品的销售指导价或该商品的曾经展示过的销售价等，并非原价，仅供参考。　　未划线价格：未划线的价格是商品在阿里巴巴中国站上的销售标价，具体的成交价格根据商品参加活动，或因用户使用优惠券等发生变化，最终以订单结算页价格为准。　　划线价格：划线的价格是商品在目前活动预热状态下的销售标价，并非原价...