运动与成都相伴，体育与时代同行，越来越多体育运动和国际赛事持续在成都展开，“全动”也从号召变为现实。　　2023年11月3日，经过了春风和煦、夏花烂漫、秋雨滋润，由成都市第十届全民健身运动会组委会、金牛区人民政府主办；成都市广播电视台文体旅传媒中心、成都市城北体育馆、金牛区文化体育和旅游局承办的“运动成都”2023...

　　装修之前多了解一些室内装修基本知识，对后续的装修有很大帮助，既能避免与装修公司的洽谈吃亏，同时也不至于在装修后后悔，你知道　　1.墙面装修前一般需要铲掉旧墙皮，砌上新墙皮，同时新墙皮中使用的腻子应选用耐水腻子，否则可能不久后会有墙皮开裂的现象。2.户型的面积大小对你选择的装修风格有一定限制，比如小户型就不适合中式欧...

　　196体育196体育想要健身，可以采取有氧运动和力量训练相结合的办法来锻炼。有氧运动的种类很多，比如慢跑、快走、游泳、打球、跳绳等，这些运动每次坚持的时间应该在半个小时以上，而且一定要注意坚持，这样才可以起到强肾健体的作用。力量训练包括俯卧撑、哑铃平举、引体向上、各种借助器材进行室内健身的办法等，这些运动也是需要坚...

　　现在很多人越来越重视养生了，虽然现在年轻人平时的压力是很大的，但是很多人仍然坚持健身，健身一方面对身体有好处，不仅能减少疾病，而且还能释放压力，是很受现在的年轻人喜爱的，健身的好处虽然多，其实也有坏处，任何事情都是有两面性的，做多了对身体未必就有好处，那长期健身的好处与坏处有哪些。　　其实如果我们适当的健身不仅不会...

　　“开花哟，盼红军……”清脆婉转的歌声、优美流畅的舞步，让现场评委和观众沉醉其中。11月4日，四川省创吉尼斯世界纪录暨2023年四川省“百城千乡万村·社区”广场舞展演活动在巴中市恩阳市民广场拉开帷幕。　　四川省社会体育指导中心主任孙勇，巴中市教育和体育局党组成员、副局长崔洪文等领导和嘉宾出席活动现场。　　上午7点，恩...

　　2023年全民健身线月启动以来，受到媒体和群众的广泛关注和积极参与。截至10月30日，全网媒体传播量约48.9亿，助力赛事实现全面、垂直、立体化的全覆盖式传播。近期，2023年全民健身线上运动会官方媒体矩阵对一批全民健身赛事进行了精准垂直的互动式传播，196体育成功利用赛事直播营造出热烈的全民健身氛围。未来，全民健...