健身常识， 你知道多少 现在， 健身已经成为一种潮流， 为了强身健体， 许多男人走进了健身房。 需要注意的是， 在锻炼时还需掌握一定的小知识。 大汗淋漓， 小心脱水 男人比女人更需要水分， 对男人来说， 肌肉中所需的水分比脂肪中高3 倍多， 而在男人的身体中， 肌肉占 40%左右， 在普通女性身体中， 肌肉只占 2...

　　* of 14 ——开发框架的使用和推广 运动健身知识 1 检测一下你的身体状况 2 运动健身的好处 3 运动健身的误区 4 运动健身知识 5 坚持锻炼健康生活 2 1.检测一下你的身体状况 囚徒健身中的男人标准，你能做到几项？ BMI值 亚健康 男人标准 BMI值=体重（kg）÷身高2（m） 你有没有出现过下列一...

　　炎际健身俱乐部 健身基础知识 一、 健康的定义及健身的要素 二、 有关心肺功能 三、 有关肌肉的力量与耐力 四、 有关身体柔韧性 五、 有关身体含量 六、 有关营养与体重控制 一、196体育 健康的定义及健身的要素 1、 健康： 一个人不但没有身体上的疾病， 还具有良好的心理状态和社会的适应能力. 2、 构成健身的...

　　随着春节档电影《热辣滚烫》的热映，健身行业也掀起了一股“热辣滚烫”的健身潮。作为国内领先的科学运动服务商，Matrix商用健身器械将携其创新产品与解决方案，亮相2024年IWF上海国际健身展，引领健康与健身的新潮流。此次展会将于2月29日至3月2日在上海新国际博览中心盛大开幕。　　Matrix商用健身器械此次参展将...

　　很多老铁问我：去健身房，不知道那些器械如何用？?和大家一样，第一次去健身房，不知道从何下手，最后选中了忠诚的伙伴?跑步机！　　没跑多久，累的不行，冲了个澡，打卡完成。或是进了个有氧操房，出了一身汗。办了健身卡，要好好利用起那些可以帮你锻炼的器械呢。　　下面介绍的练大胸 挺背 美肩 长腿 翘臀 的武器。经典又必备！几...

　　原标题：《家用健身器材品牌排行榜TOP10》公布！疫情下家庭健身迎来大爆发　　在新型冠状病毒疫情的影响下，“宅”在家成为绝大多数人的日常，旅游、餐饮、交运等各种户外消费大幅减少，家用健身器材行业却意外的迎来了高光时刻。京东大数据显示，春节期间，平台上跳绳成交额同比增长56%，哑铃同比增长60%，拉力器同比增长109...