随着健康意识的日益增强，体育和健身产业正在全球范围内迅速发展。在这样的背景下，迪拜体育用品及健身器材展览会应运而生，它不仅是一个展示最新体育用品和健身器材的平台，更是引领中东市场新潮流的重要力量。　　迪拜，作为中东地区的经济中心，196体育一直以来都是全球商家关注的焦点。其独特的地理位置和庞大的消费市场，使得迪拜成...

　　如今的健身人群越来越多，每个人怀揣着不同的目的，有的单纯只是为了出出汗，提高自身免疫力，增强心肺功能;有的则是为了减肥，让自己拥有一个更好的身材;有的是为了增长肌肉，让自己的身体变得更加结实，健身过程中，方法不对也会造成不同程度的问题。　　人们一般会去健身房进行健身，毕竟器材多，还有教练，教练会告诉你一些动作的技巧...

　　一时之间，关于明星体重的话题更是直接引爆，不少网友纷纷评论：“我不配吃饭”。　　长期以来，很多小仙女都对于明星的运动装备有着很强的好奇心，今天七爷就来大家盘点一下明星们的运动装备。　　频上热搜的杨超越在健身房锻炼时装备均是以深色系为主的Under Armour。　　黑色紧身 leggings 搭配黑色运动鞋，加上深...

　　当我摸索透健身这个爱好后，会发现很多人稀里糊涂地进入健身行列，然后又稀里糊涂地训练着。对于健身常识都不了解，甚至陷入误区。　　很多健身知识可以说“十问九不答”，因为他们只是单纯地瞎练，练得效果到底如何，他们却不太懂。　　虽然我们大部分人练不出罗尼、西斯等肌肉霸主的那种肌肉，但对于常识的了解，能够有助于大家对健身的认...

　　1、任何季节都是锻炼的好季节。夏季锻炼时虽然汗流浃背，体力消耗较大，肌肉增长稍慢，但对减少脂肪、雕塑肌肉线、运动时间是指完成一次完整的运动锻炼所用的时间，但不包括中间休息的时间。要达到一定的健身效果，运动时间一般以完成净运动时间30分钟—60分钟为宜。运动的时间过短达不到锻炼的目的，时间过长容易产生身体疲劳。每次运...

　　“春天不减肥，夏天徒伤悲”。随着天气转暖，越来越多的运动爱好者选择在家里健身，各种家用健身器材的销量也随之增多。近日，记者走访了苏宁易购、欧亚电器等商家发现，家用健身器械种类繁多且正在热销，迷你、静音、智能等功能也一应俱全，且正向迷你智能化趋势发展。　　记者在苏宁易购看到，家用健身器材种类不少、功能也各不相同，有跑...